ชุดวิดีโอ Pilates Reformer Master Trainer Series บนดีวีดี - Jennifer Kries

ชุดดีวีดี Pilates Reformer Master Trainer Series – Jennifer Kries

ฝึกฝนศิลปะพิลาทิสให้เชี่ยวชาญด้วย Reformer Master Trainer Seriesโปรแกรมการศึกษาครอบคลุมที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญพิลาทิสระดับโลก Jennifer Kries ด้วยคำแนะนำโดยละเอียดกว่า 3 ชั่วโมง โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่หลงใหลในพิลาทิส ผู้ฝึกสอน และมืออาชีพที่ต้องการพัฒนาทักษะและยกระดับการฝึกฝน

คุณสมบัติหลัก:

• หลักสูตร Reformer แบบคลาสสิกครบถ้วน: เรียนรู้และฝึกฝนท่าออกกำลังกาย Reformer ทั้งหมด รวมถึงระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง พร้อมคำอธิบายและการสาธิตอย่างละเอียด
• หลักการพิลาทิสที่จำเป็น: การรวมศูนย์ การควบคุม การไหล ลมหายใจ ความแม่นยำ และสมาธิ เป็นแกนหลักของทุกท่าออกกำลังกาย
• เทคนิคและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: ค้นพบแนวทางการสอนที่เป็นเอกลักษณ์ของเจนนิเฟอร์ พร้อมคำแนะนำที่ชัดเจนและมีประสิทธิภาพเพื่อสร้างความมั่นใจและเสริมพลังให้ผู้เรียน
• เหมาะสำหรับทุกระดับ: คำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับผู้สูงอายุ สตรีหลังคลอด ผู้ที่มีกระดูกสันหลังคด อาการปวดเรื้อรัง ความยืดหยุ่นจำกัด และความต้องการพิเศษอื่นๆ
• การประยุกต์ใช้ในวิชาชีพ: เหมาะสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านพิลาทิส นักกายภาพบำบัด หมอจัดกระดูก และหมอกระดูก

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:

• พื้นฐานของ Reformer: สำรวจระบบสปริง สายรัด และรอกที่ซับซ้อนของ Reformer เพื่อพัฒนาการจัดแนว ความแข็งแรงของแกนกลาง และความยืดหยุ่น
• การฝึกแบบต้านทานแบบก้าวหน้า: เข้าใจว่าสปริงที่ปรับได้ของ Reformer ให้แรงต้านทานแบบไม่มีแรงกระแทกเพื่อยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่เพิ่มขนาด
• เทคนิคการสอน: พัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณเพื่อสร้างแรงบันดาลใจและสอนท่า Reformer ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• โปรแกรมเฉพาะทาง: ออกแบบโปรแกรมที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพ การเตรียมพร้อมก่อนและหลังคลอด และบุคคลที่มีความต้องการออกกำลังกายเฉพาะ

เหมาะสำหรับ:

• ผู้ที่หลงใหลในพิลาทิสที่ต้องการ deepen การฝึก Reformer
• ผู้ฝึกสอนที่ต้องการการฝึกอบรมที่ครอบคลุมเกี่ยวกับท่า Reformer
• มืออาชีพที่ต้องการพัฒนเทคนิคการสอนและปรับท่าออกกำลังกายให้เหมาะกับลูกค้าที่มีความต้องการหลากหลาย

ระยะเวลา:

• เนื้อหาการสอนมากกว่า 3 ชั่วโมง
• รูปแบบ: ดีวีดี, Region 0 (เล่นได้ทุกภูมิภาค)

เกี่ยวกับ Jennifer Kries:

เจนนิเฟอร์ ครีส์ เป็นผู้บุกเบิกด้านการออกกำลังกายแบบจิต-กาย และได้รับการยกย่องอย่างกว้างขวางว่าเป็นหนึ่งในผู้สอนพิลาทิสที่สำคัญที่สุดในโลก เธอได้รับการรับรองจาก Romana Kryzanowska ซึ่งเป็นศิษย์โดยตรงของ Joseph Pilates และเป็นหนึ่งในกลุ่มครูผู้เชี่ยวชาญพิลาทิสรุ่นที่สองที่ได้รับการคัดเลือก

เส้นทางของเจนนิเฟอร์กับพิลาทิสเริ่มต้นเมื่ออายุ 13 ปีในชั้นเรียนแมทที่นำโดย Eve Gentry ที่ School of American Ballet ในนิวยอร์ก ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เธอได้ฝึกฝนกับบุคคลในตำนานด้านพิลาทิส เช่น Romana Kryzanowska, Eve Gentry และ Ron Fletcher ผสมผสานเทคนิคคลาสสิกกับนวัตกรรมสมัยใหม่

ในฐานะนักเต้น นักออกแบบท่าเต้น ผู้ศรัทธาในโยคะ และครูผู้เชี่ยวชาญพิลาทิส เจนนิเฟอร์ได้ปฏิวัติวงการฟิตเนสด้วยดีวีดีและโปรแกรมที่ได้รับรางวัลของเธอ รวมถึง The Method Series และ The Method Showความเชี่ยวชาญของเธอในด้านกายวิภาคศาสตร์ พลศาสตร์พลังงาน และศิลปะการสอนได้ช่วยให้ผู้คนหลายพันคนเปลี่ยนแปลงร่างกายและจิตใจ

เปลี่ยนแปลงการฝึกฝนของคุณ:

สัมผัสความสง่างามและความแม่นยำของพิลาทิสบน Reformer กับเจนนิเฟอร์ ครีส์เป็นไกด์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียนที่ต้องการ deepen การฝึกฝนหรือครูที่ต้องการเพิ่มพูนความเชี่ยวชาญ Reformer Master Trainer Series จะมอบเครื่องมือและความรู้ให้คุณเพื่อความเป็นเลิศ