ดีวีดีวิดีโอการออกกำลังกายและการเต้นนิวบอดี้บัลเลต์ - เจนนิเฟอร์ ครีส์

New Body Ballet Workout DVD – Jennifer Kries
เปลี่ยนร่างกายของคุณด้วยฟิตเนสที่ได้รับแรงบันดาลใจจากบัลเลต์อย่างสง่างาม

เพิ่มพลัง ปรับปรุงบุคลิกภาพ และมีกล้ามเนื้อที่ยาวและเพรียวด้วย New Body Balletดำเนินรายการโดยอดีตนักเต้นบัลเลต์มืออาชีพและผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส Jennifer Kries โปรแกรมนี้ผสมผสานการออกกำลังกายแบบบัลเลต์คลาสสิกเพื่อกระชับทั้งร่างกายพร้อมเพิ่มความยืดหยุ่นและการจัดตำแหน่ง ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักเต้นมากประสบการณ์ การออกกำลังกายนี้จะทำให้คุณรู้สึกแข็งแรงขึ้น สูงขึ้น และสง่างามมากขึ้น

จุดเด่นของโปรแกรม

• ปรับรูปร่างของคุณ: สร้างขาที่ยาว สะโพกที่กระชับ และแขนและไหล่ที่สวยงาม
• ทุกระดับทักษะ: รวมการออกกำลังกายสามแบบที่สมบูรณ์—ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง—เพื่อให้เหมาะกับจังหวะและความก้าวหน้าของคุณ
• ความสง่างามและความแข็งแกร่ง: ปรับปรุงความยืดหยุ่น การทรงตัว และความแข็งแรง เพื่อให้คุณฟิตและเซ็กซี่ยิ่งขึ้น
• บุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบ: ปรับการจัดตำแหน่งและบุคลิกภาพเพื่อให้ดูและรู้สึกสูงขึ้นและเพรียวบางลง

ประโยชน์หลัก

• เพิ่มพลังงาน: ฟื้นฟูจิตใจและร่างกาย
• การเปลี่ยนแปลงร่างกาย: บรรลุหุ่นนักเต้นด้วยกล้ามเนื้อที่กระชับและความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น
• ความก้าวหน้าอย่างสง่างาม: เคลื่อนที่ผ่านการออกกำลังกายที่ท้าทายมากขึ้นสามระดับอย่างราบรื่น

ระยะเวลา: 45 นาที
รูปแบบ: ดีวีดี, ภูมิภาค 0 (เล่นได้ทั่วโลก)

เกี่ยวกับ Jennifer Kries

Jennifer Kries เป็นผู้บุกเบิกด้านฟิตเนสจิตใจและร่างกาย และเป็นนักนวัตกรรมที่มีชื่อเสียงด้านการฝึกพิลาทิสและการเต้น ในฐานะนักเต้นมืออาชีพและครูพิลาทิสที่ได้รับการรับรอง Jennifer นำความรู้และศิลปะอันลึกซึ้งของเธอมาสู่โปรแกรมของเธอ เปลี่ยนแปลงร่างกายและชีวิตผ่านการสอนที่มีพลังและสร้างแรงบันดาลใจของเธอ

ซีรีส์ที่ก้าวล้ำของเธอ รวมถึง The Method Series และ The Method Showได้แนะนำพิลาทิสและการออกกำลังกายจิตใจและร่างกายให้กับผู้คนนับล้าน ทำให้เธอมีชื่อเสียงในฐานะหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดในโลก ด้วยพื้นฐานด้านบัลเลต์ โยคะ และเทคนิคการรักษาแบบตะวันออก Jennifer นำเสนอการผสมผสานสาขาวิชาที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งออกแบบมาเพื่อเสริมพลังและเติมพลังงาน

ปรับรูปร่างของคุณ เพิ่มความสง่างาม และโอบรับศิลปะแห่งการเคลื่อนไหวด้วย New Body Ballet!