Pilates Mat Master Trainer -sarja -video DVD:llä - Jennifer Kries

Löydä Pilates Mat Master Trainer -sarja, kattava opas klassisen Pilates-matto-ohjelmiston hallintaan ja opettamiseen. Maailmankuulun ohjaajan Jennifer Kriesin opettama DVD tarjoaa yli kolme tuntia perusteellista opetusta, joka on suunniteltu auttamaan Pilates-harrastajia, opettajaharjoittelijoita ja ammattilaisia hiomaan taitojaan ja syventämään ymmärrystään Pilates-periaatteista.

Keskeiset ominaisuudet:

• Täydellinen klassinen matto-ohjelmisto: Jokainen harjoitus, mukaan lukien The Hundred, Roll-Up, Double-Leg Stretch, Jack-Knife, Side Series ja Magic Circle, on nimetty, selitetty ja esitelty yksityiskohtaisesti.
• Sopii kaikille tasoille: Kattaa aloittelijan, keskitasoisen ja edistyneen harjoitukset sekä Magic Circle- ja Sculpting-sarjat.
• Keskeiset Pilates-periaatteet: Keskitys, hallinta, virtaus, hengitys, tarkkuus ja keskittyminen on integroitu saumattomasti jokaiseen rutiiniin.
• Jenniferin vihjesysteemi: Opi Jennifer Kriesin yksinkertaiset ja tehokkaat vihjetekniikat parantaaksesi opetustasi ja lisätäksesi oppilaidesi itseluottamusta.
• Muokattavissa erityistarpeisiin: Muokkaa harjoituksia sopimaan ikääntyneille, synnytyksen jälkeisille henkilöille, skolioosista kärsiville, rajoittuneelle liikkuvuudelle, krooniselle selkäkivulle tai kuntoutustarpeille.

Mitä opit:

• Liikkeen tutkiminen ja suorittaminen: Hanki syvempi ymmärrys kunkin harjoituksen mekaniikasta ja tarkoituksesta.
• Opetustekniikat: Kehitä taitojasi kommunikoidaksesi tehokkaasti ja ohjataksesi oppilaita kaikilla tasoilla.
• Mattoharjoittelun hyödyt: Vahvista, pidennä ja kiinteytä koko kehoa käyttämällä vain omaa painoasi, samalla parantaen koordinaatiota, tasapainoa ja yleistä hyvinvointia.
• Edistyminen ja itseluottamus: Etene turvallisesti kaikilla tasoilla hioen taitojasi sekä oppilaana että opettajana.

Sopii erinomaisesti:

• Pilates-harrastajille, jotka haluavat syventää harjoitustaan.
• Opettajaharjoittelijoille, jotka pyrkivät hallitsemaan matto-ohjelmiston.
• Ammattilaisille, jotka etsivät kehittyneitä työkaluja opetuksensa hiomiseen.

Kesto:

• Yli 3 tuntia opetusmateriaalia.
• Formaatti: DVD, alue 0 (toistuu maailmanlaajuisesti).

Tietoja Jennifer Kriesistä:

Jennifer Kries on mieli-keho-kunnon edelläkävijä, joka tunnetaan yhtenä maailman halutuimmista Pilates-kouluttajista. Romana Kryzanowskan, Joseph Pilatesin suoran oppilaan, sertifioimana Jennifer yhdistää klassisen koulutuksen moderniin innovaatioon luodakseen muuntavia kuntoilukokemuksia.

Hänen matkansa Pilateksen pariin alkoi 13-vuotiaana matto-ohjauksessa, jota johti Eve Gentry New Yorkin School of American Balletissa. Loistavan uransa aikana Jennifer on harjoitellut Pilates-legendojen Romana Kryzanowskan, Eve Gentryn ja Ron Fletcherin kanssa. Tanssijana, joogan harrastajana ja Pilates-mestariopettajana hän tuo opetukseensa dynaamisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan.

Jenniferin palkitut DVD:t ja ohjelmat, mukaan lukien The Method Series ja The Method Show, mullistivat kuntoilun tuomalla Pilateksen maailmanlaajuisen yleisön ulottuville. Hänen vertaansa vailla oleva yksityiskohtiin paneutuminen, taiteellinen opetustyyli ja asiantuntemus anatomiasta ja energiadynamiikasta tekevät hänestä alan johtajan.

Muuta harjoituksesi:

Olitpa sitten oppilas, joka etsii mestaruutta, tai opettaja, joka hioo ammattitaitoaan, Pilates Mat Master Trainer -sarja tarjoaa tietoa ja inspiraatiota Pilates-matkasi nostamiseen. Koe Joseph Pilatesin ajattomat periaatteet Jennifer Kriesin opastuksella.