New Body Pilates II Intermediate Mat Workout -video DVD:llä - Jennifer Kries

New Body Pilates II: Intermediate Mat Workout DVD – Jennifer Kries
Muuta kehosi Pilates-mestarin asiantuntemuksella!

Vie harjoituksesi uudelle tasolle ja saavuta tulokset, joita olet aina halunnut New Body Pilates II-ohjelman avulla. Tämä keskitasoisille harjoittajille suunniteltu ohjelma tarjoaa erinomaista opetusta Jennifer Kriesiltä, toisen sukupolven Pilates-mestarilta. Saavuta hoikka, muotoiltu vartalo samalla kun parannat ryhtiäsi, lisäät joustavuuttasi ja nostat energiatasoasi.

Ohjelman kohokohdat

• Lisää energiaa: Tunne olosi virkeäksi ja valmiiksi päivään.
• Pitkät, hoikat lihakset: Vahvista ja venytä kehoasi todistetuilla Pilates-tekniikoilla.
• Lisää joustavuutta: Paranna liikkuvuutta ja vähennä jäykkyyttä.
• Muotoile ja vahvista vatsalihaksia: Rakenna vahva ja kiinteä keskivartalo.
• Paranna linjausta ja ryhtiä: Saavuta pitempi ja itsevarmempi olemus.
• Tule kunnollisemmaksi, vahvemmaksi ja seksikkäämmäksi: Muuta koko kehosi tämän kokonaisvaltaisen lähestymistavan avulla.

Bonustoiminto

The Sculpting Series:
10 minuutin koko vartalon muotoiluharjoitus, joka käyttää kevyitä painoja:

• Kiinteyttää ja muotoilee rintaa, käsivarsia ja hartioita.
• Muotoilee koko vartalosi uudelleen.

Tämä nopea ja tehokas lisäosa auttaa sinua saavuttamaan kauniisti tasapainoisen ja muotoillun vartalon.

Yksityiskohdat

• Kesto: 1 tunti 30 minuuttia
• Formaatti: DVD, alue 0 (toistettavissa maailmanlaajuisesti)

Tietoa Jennifer Kriesistä

Jennifer Kries on edelläkävijä Pilateksessa ja mielen ja kehon kunnossa. Yhtenä ensimmäisistä, jotka toivat Pilateksen maailmanlaajuiseen tietoisuuteen, hänen palkitut ohjelmansa, kuten The Method Series ja The Method Show, ovat mullistaneet kuntoilumaailman.

Tanssin ja joogan pohjalta Jennifer tuo ainutlaatuisen ja progressiivisen lähestymistavan Pilates-opetukseen. Hänen laaja koulutuksensa Pilates-oppilaiden, kuten Eve Gentryn, Romana Kryzanowskan ja Ron Fletcherin, kanssa on tehnyt hänestä luotetun asiantuntijan alalla. Alkuperäisen Pilates-studion sertifioimana Jennifer on inspiroinut tuhansia muuttamaan kehoaan ja elämäänsä vuodesta 1995 lähtien.

Jenniferin huomio yksityiskohtiin, syvä anatomian tuntemus ja intohimo opettamiseen tekevät hänestä yhden maailman kysytyimmistä ohjaajista.

Vie Pilates-harjoituksesi seuraavalle tasolle New Body Pilates II-ohjelman avulla. Tunne ero, näe tulokset ja koe muutos!