Bài tập Pilates Body II Trung cấp trên DVD - Jennifer Kries

New Body Pilates II: Bài Tập Mat Trung Cấp DVD – Jennifer Kries
Biến Đổi Cơ Thể Bạn Với Sự Chuyên Nghiệp Của Bậc Thầy Pilates!

Nâng cao bài tập của bạn và đạt được kết quả bạn luôn mong muốn với New Body Pilates II. Được thiết kế cho người tập trung cấp, chương trình này mang đến sự hướng dẫn xuất sắc từ Jennifer Kries, một bậc thầy Pilates thế hệ thứ hai. Đạt được vóc dáng thon gọn, săn chắc đồng thời cải thiện tư thế, tăng cường sự linh hoạt và năng lượng của bạn.

Điểm Nổi Bật Của Chương Trình

• Tăng Cường Năng Lượng: Cảm thấy tràn đầy sức sống và sẵn sàng cho ngày mới.
• Có Cơ Bắp Dài, Thon Gọn: Tăng cường và kéo dài cơ bắp với các kỹ thuật Pilates đã được kiểm chứng.
• Tăng Cường Sự Linh Hoạt: Cải thiện khả năng vận động và giảm cứng khớp.
• Định Hình và Làm Chắc Cơ Bụng: Xây dựng vùng core mạnh mẽ, săn chắc.
• Cải Thiện Sự Cân Bằng và Tư Thế: Đạt được vẻ ngoài cao hơn, tự tin hơn.
• Trở Nên Khỏe Mạnh Hơn, Mạnh Mẽ Hơn, Quyến Rũ Hơn: Biến đổi toàn bộ cơ thể bạn với phương pháp toàn diện này.

Tính Năng Bổ Sung

Chuỗi Bài Tập Định Hình Cơ Thể:
Một buổi tập toàn thân kéo dài 10 phút sử dụng tạ nhẹ để:

• Làm săn chắc và định hình vùng ngực, cánh tay và vai.
• Định hình lại toàn bộ vóc dáng của bạn.

Phần bổ sung nhanh chóng và hiệu quả này sẽ giúp bạn đạt được một cơ thể cân đối và rõ ràng một cách đẹp mắt.

Chi Tiết

• Thời Lượng: 1 Giờ 30 Phút
• Định Dạng: DVD, Region 0 (Phát được trên toàn thế giới)

Về Jennifer Kries

Jennifer Kries là người tiên phong trong lĩnh vực Pilates và thể dục tinh thần - cơ thể. Là một trong những người đầu tiên đưa Pilates đến với khán giả toàn cầu, các chương trình từng đoạt giải thưởng của cô, bao gồm The Method Series và The Method Show, đã cách mạng hóa thế giới thể dục.

Với nền tảng từ khiêu vũ và yoga, Jennifer mang đến một phương pháp giảng dạy Pilates độc đáo và tiến bộ. Việc được đào tạo chuyên sâu với các đệ tử của Pilates như Eve Gentry, Romana Kryzanowska và Ron Fletcher đã khiến cô trở thành một chuyên gia đáng tin cậy trong lĩnh vực này. Được chứng nhận bởi Pilates Studio ban đầu, Jennifer đã truyền cảm hứng cho hàng ngàn người biến đổi cơ thể và cuộc sống của họ từ năm 1995.

Sự chú ý đến từng chi tiết, kiến thức sâu rộng về giải phẫu học và niềm đam mê giảng dạy của Jennifer khiến cô trở thành một trong những giảng viên được săn đón nhất trên toàn thế giới.

Đưa bài tập Pilates của bạn lên một tầm cao mới với New Body Pilates II. Cảm nhận sự khác biệt, thấy kết quả và trải nghiệm sự biến đổi!