Prehab Rehab 101 - Grundpositionerna - 4 CE-timmar

Prehab Rehab 101 - The Groundwork Positions | Dr Mark Cheng

I denna kurs förklarar och demonstrerar Mark Cheng fem positioner—

• Periskop
• Sfinx
• Krypning
• Hög knästående
• Halvt knästående

Dessa fem positioner visas i hög detalj och du får de verktyg du behöver för att bryta ner dessa övningar och använda dem med dina klienter, idrottare och patienter.

I var och en av dessa positioner belyser Mark olika punkter och presenterar flera träningsalternativ så att alla på alla nivåer kan dra nytta av dem.

De fem progressionerna bygger på varandra. När dina klienter behärskar varje steg kan de prestera bättre med mindre ansträngning när de lär sig att använda kroppen mer effektivt.

Om du redan är bekant med FMS eller SFMA, är dessa progressioner något du kan använda eftersom du redan förstår screeningarna eller bedömningarna och vill bättre förstå hur du tillämpar vissa korrigeringar eller grundläggande rörelsemönster.

Mark förklarar allt enkelt men grundligt. Du lär dig bra ledtrådar att använda med dina klienter, och du kommer att få en bättre förståelse för syftet och målen med dessa progressioner.

Mark kombinerar sin djupa kunskap om mänsklig rörelse med sin tydliga, enkla och avslappnade undervisningsstil som även icke-professionella lätt kan förstå.

Workshopen genomförs i en liten grupp. Mark går igenom varje position med tre praktiserande smärt- och rehabiliteringsspecialister: Dr. MaryAnne Harrington, Dr. Cody Dimak och Dr. Jimmy Yuan. Det orepeterade inspelningsformatet med riktiga människor visar hur Mark coachar personer med olika kroppstyper och olika styrkor och svagheter.

Oavsett om du är kliniker som arbetar med smärta och rehabilitering, eller coach som vill förbättra prestationen hos dina idrottare, hjälper dessa progressioner dig att låsa upp högre prestation och genombrott inom rehabilitering som kan ge dina idrottare, patienter och klienter de resultat de söker.