Pilates Mat Master Trainer Series Video på DVD - Jennifer Kries

Upptäck Pilates Mat Master Trainer Series, en omfattande guide för att bemästra och undervisa den klassiska Pilates-mattrepertoaren. Ledd av världsberömda instruktören Jennifer Kries, erbjuder denna DVD över tre timmars djupgående undervisning utformad för att hjälpa Pilates-entusiaster, lärarkandidater och professionella att förfina sina färdigheter och fördjupa sin förståelse av Pilates-principerna.

Nyckelfunktioner:

• Komplett klassisk mattsyllabus: Varje övning, inklusive The Hundred, Roll-Up, Double-Leg Stretch, Jack-Knife, Side Series och Magic Circle, namnges, förklaras och demonstreras i utsökt detalj.
• Anpassad för alla nivåer: Täcker nybörjar-, medel- och avancerade övningar, samt Magic Circle och Sculpting Series.
• Grundläggande Pilates-principer: Centrering, kontroll, flöde, andning, precision och koncentration integreras sömlöst i varje rutin.
• Jennifers cueing-formel: Lär dig Jennifer Kries enkla och effektiva cueing-tekniker för att förbättra din undervisning och inspirera förtroende hos dina elever.
• Anpassningsbar för speciella behov: Skräddarsy övningar för att passa äldre, nyblivna mammor, personer med skolios, begränsad rörlighet, kronisk ryggsmärta eller rehabiliteringsbehov.

Vad du kommer att lära dig:

• Rörelsestudie och utförande: Få en djupare förståelse för varje övnings mekanik och syfte.
• Undervisningstekniker: Utveckla färdigheter för att kommunicera effektivt och vägleda elever på alla nivåer.
• Mattbaserade fördelar: Stärk, förläng och tona hela kroppen med endast din egen kroppsvikt, samtidigt som du förbättrar koordination, balans och allmänt välbefinnande.
• Progression och självförtroende: Fortsätt säkert genom alla nivåer, förfina dina färdigheter både som elev och lärare.

Perfekt för:

• Pilates-entusiaster som vill fördjupa sin praktik.
• Lärarkandidater som siktar på att bemästra mattrepertoaren.
• Professionella som söker avancerade verktyg för att förfina sin undervisning.

Speltid:

• Över 3 timmars undervisningsinnehåll.
• Format: DVD, Region 0 (spelas över hela världen).

Om Jennifer Kries:

Jennifer Kries är en pionjär inom mind-body fitness och erkänd som en av de mest efterfrågade Pilates-utbildarna i världen. Certifierad under Romana Kryzanowska, en direkt lärjunge till Joseph Pilates, kombinerar Jennifer klassisk träning med modern innovation för att skapa transformativa fitnessupplevelser.

Hennes resa med Pilates började vid 13 års ålder i en mattklass ledd av Eve Gentry vid New Yorks School of American Ballet. Under sin lysande karriär har Jennifer tränat med Pilates-legendarerna Romana Kryzanowska, Eve Gentry och Ron Fletcher. Som dansare, yogaentusiast och Pilates-mästare tar hon med sig ett dynamiskt och holistiskt förhållningssätt till sin undervisning.

Jennifers prisbelönta DVD:er och program, inklusive The Method Series och The Method Show, revolutionerade fitness genom att introducera Pilates för en global publik. Hennes oöverträffade uppmärksamhet på detaljer, konstnärliga undervisningsstil och expertis inom anatomi och energidynamik gör henne till en ledare inom området.

Förvandla din praktik:

Oavsett om du är en elev som söker mästerskap eller en lärare som finslipar ditt hantverk, ger Pilates Mat Master Trainer Series kunskapen och inspirationen för att höja din Pilates-resa. Upplev de tidlösa principerna från Joseph Pilates med Jennifer Kries som din guide.