New Body Pilates II Mellanliggande Matträning Video på DVD - Jennifer Kries

New Body Pilates II: Träningspass på mellannivå för matta, DVD – Jennifer Kries
Förvandla din kropp med en Pilates-mästares expertis!

Ta din träning till nästa nivå och nå de resultat du alltid har velat ha med New Body Pilates II. Programmet är utformat för utövare på mellannivå och erbjuder exceptionell vägledning av Jennifer Kries, en Pilates-mästare i andra generationen. Uppnå en slank, väldefinierad kropp samtidigt som du förbättrar hållningen, ökar flexibiliteten och får mer energi.

Programmets höjdpunkter

• Öka din energi: Känn dig pigg och redo för dagen.
• Få långa, slanka muskler: Stärk och förläng med beprövade Pilates-tekniker.
• Öka flexibiliteten: Förbättra rörligheten och minska stelhet.
• Forma och stärk magmusklerna: Bygg en stark och tonad core.
• Förbättra alignment och hållning: Uppnå ett längre, mer självsäkert utseende.
• Bli fit, stark och sexig: Förvandla hela din kropp med detta holistiska tillvägagångssätt.

Bonusfunktion

The Sculpting Series:
Ett 10-minuterspass för hela kroppen som använder lätta vikter för att:

• Stärka och forma bröst, armar och axlar.
• Omforma hela din kroppsbyggnad.

Detta snabba och effektiva tillägg hjälper dig att uppnå en vackert balanserad och väldefinierad kropp.

Detaljer

• Speltid: 1 timme 30 minuter
• Format: DVD, Region 0 (spelas över hela världen)

Om Jennifer Kries

Jennifer Kries är en pionjär inom Pilates och träning för kropp och själ. Som en av de första att introducera Pilates för en global publik har hennes prisbelönta program, inklusive The Method Series och The Method Show, revolutionerat träningsvärlden.

Med en grund inom dans och yoga har Jennifer ett unikt och progressivt förhållningssätt till Pilatesundervisning. Hennes omfattande utbildning med Pilates-lärjungar som Eve Gentry, Romana Kryzanowska och Ron Fletcher har gjort henne till en betrodd expert inom området. Certifierad av den ursprungliga Pilates-studion har Jennifer inspirerat tusentals att förvandla sina kroppar och liv sedan 1995.

Jennifers noggrannhet, djupa kunskap om anatomi och passion för undervisning gör henne till en av de mest efterfrågade instruktörerna i världen.

Ta din Pilates-träning till nästa nivå med New Body Pilates II. Känn skillnaden, se resultaten och upplev förvandlingen!