New Body Ballet Träning & Dans DVD - Jennifer Kries

New Body Ballet Workout DVD – Jennifer Kries
Förvandla din kropp med graciös, balettinspirerad träning

Öka din energi, förbättra din hållning och få långa, smala muskler med New Body Ballet. Programmet leds av den tidigare professionella balettdansösen och träningsexperten Jennifer Kries och kombinerar klassiska balettövningar för att tona hela kroppen samtidigt som du förbättrar din flexibilitet och kroppsanpassning. Oavsett om du är nybörjare eller van dansare kommer detta träningspass att få dig att känna dig starkare, längre och mer graciös.

Programmets höjdpunkter

• Omforma din kropp: Få långa ben, fasta sätesmuskler och vackert formade armar och axlar.
• Alla nivåer: Innehåller tre kompletta träningspass – nybörjare, medel och avancerad – för att matcha din takt och utveckling.
• Grace & styrka: Förbättra flexibilitet, balans och styrka för en fitare och sexigare du.
• Perfekt hållning: Förbättra kroppsanpassning och hållning för att se och känna dig längre och smalare.

Viktiga fördelar

• Energiboost: Återuppliva sinne och kropp.
• Kroppsförvandling: Uppnå en dansares fysik med tonade muskler och förbättrad flexibilitet.
• Graciös progression: Rör dig sömlöst genom tre allt mer utmanande träningspass.

Speltid: 45 minuter
Format: DVD, Region 0 (spelas över hela världen)

Om Jennifer Kries

Jennifer Kries är en pionjär inom mind-body-träning och en hyllad innovatör inom Pilates och dansträning. Som professionell dansare och certifierad Pilates-masterlärare för Jennifer sin djupa kunskap och konstnärlighet till sina program och förvandlar kroppar och liv genom sin dynamiska och inspirerande undervisning.

Hennes banbrytande serie, inklusive The Method Series och The Method Show, introducerade miljontals människor till Pilates och mind-body-träning, vilket gav henne ett rykte som en av världens mest efterfrågade träningsexperter. Med sin bakgrund inom balett, yoga och österländska helande tekniker erbjuder Jennifer en unik blandning av discipliner utformade för att stärka och ge energi.

Omforma din kropp, förbättra din grace och omfamna rörelsekonsten med New Body Ballet!