Kettlebell Training 101 - 5 CE Hours

Desbloqueie o Poder do Treino com Kettlebell com o Campeão Levi Markwardt

Está pronto para elevar a sua jornada de fitness com uma das ferramentas de treino mais versáteis e eficazes disponíveis? Bem-vindo ao Kettlebell Training 101, um curso imersivo apresentado pelo campeão de kettlebell Levi Markwardt da Levi's Hard to Kill Training. Com mais de 3 horas de aulas em vídeo abrangentes e um livro de exercícios acompanhante, este curso foi concebido para transformar a sua abordagem ao fitness.

Destaques do Curso:

Instrução Especializada de um Campeão de Classe Mundial Junte-se a Levi Markwardt, um Mestre de Kettlebell de Classe Mundial na Federação Internacional de Maratona de Kettlebell (IKMF), enquanto ele o leva numa jornada esclarecedora pelo mundo do treino com kettlebell. A vasta experiência e paixão de Levi por kettlebells guiá-lo-ão em todos os aspetos desta poderosa ferramenta de treino.

Aulas em Vídeo Abrangentes Mergulhe em mais de 3 horas de conteúdo em vídeo habilmente elaborado que cobre os fundamentos, técnicas avançadas e tudo o que está entre eles. O estilo de ensino envolvente de Levi e as demonstrações detalhadas garantem que obtenha uma compreensão completa dos exercícios com kettlebell, forma e programação.

Uma Ferramenta de Treino Única para Todos Quer seja um indivíduo que procura melhorar a sua rotina de fitness pessoal, um treinador ou instrutor que procura expandir o seu repertório, ou um terapeuta que pretende ajudar clientes na recuperação de lesões, os kettlebells oferecem uma versatilidade incomparável. Levi explica porque é que os kettlebells são uma ferramenta de treino especial que pode ser usada de forma autónoma ou integrada em regimes de fitness mais amplos.

O Curso Inclui:

• Técnicas Fundamentais: Aprenda os movimentos essenciais com kettlebell, incluindo swings, presses, agachamentos e get-ups, com foco na forma e técnica corretas.
• Exercícios Avançados: Progrida para exercícios e combinações mais complexos para desafiar a sua força, resistência e coordenação.
• Conceção de Programas: Entenda como criar rotinas de treino eficazes com kettlebell adaptadas a vários objetivos de fitness, desde o aumento de força à perda de gordura e reabilitação.
• Segurança e Prevenção de Lesões: Obtenha conhecimentos sobre como prevenir lesões e garantir uma prática segura para si e para os seus clientes.
• Técnicas de Reabilitação: Descubra como os kettlebells podem ser usados em contextos terapêuticos para ajudar na recuperação e melhorar o fitness funcional.

Livro de Exercícios Interativo O curso inclui um livro de exercícios abrangente que reforça o conteúdo em vídeo. Inclui explicações detalhadas, decomposições de exercícios, treinos de amostra e espaço para acompanhar o seu progresso e definir objetivos. O livro de exercícios é um recurso inestimável para acompanhar a sua jornada de aprendizagem e ajudá-lo a aplicar as técnicas de forma eficaz.

Junte-se a Levi Markwardt numa Jornada de Fitness Transformadora "Olá, sou Levi Markwardt da Levi's Hard to Kill Training. Sou um mestre de kettlebell de classe mundial na IKMF, e vou levá-lo numa jornada com kettlebells. Vamos falar sobre porque são uma ferramenta de treino especial que pode usar como indivíduo para os seus próprios fins de treino, como ferramenta autónoma, ou como treinador e instrutor pode usar com os seus clientes, ou como terapeuta pode usar com os seus clientes para os recuperar de lesões e prepará-los para a vida."

Inscreva-se no Kettlebell Training 101 hoje e descubra os benefícios incríveis do treino com kettlebell. Com a orientação especializada de Levi e o seu compromisso, desbloqueará novos níveis de força, fitness e movimento funcional. Prepare-se para transformar o seu corpo e elevar o seu treino!

Legendas

Inglês, Francês, Alemão, Espanhol

Acreditações CE

Use a tabela abaixo - Desloque-se com o touchpad ou setas do teclado para encontrar a sua associação profissional