Prehab Rehab 101 - De basisposities - 4 CE-uren

Prehab Rehab 101 - De Basisposities | Dr Mark Cheng

In deze cursus legt Mark Cheng vijf posities uit en demonstreert ze—

• Periscoop
• Sfinx
• Kruipen
• Hoog knielen
• Half knielen

Deze vijf posities worden in groot detail getoond en je krijgt de tools die je nodig hebt om deze oefeningen te ontleden en te gebruiken met je cliënten, atleten en patiënten.

In elk van deze posities belicht Mark verschillende punten en biedt hij verschillende trainingsopties aan, zodat iedereen op elk niveau er baat bij kan hebben.

De vijf progressies bouwen op elkaar voort. Naarmate je cliënten elke stap beheersen, kunnen ze beter presteren met minder belasting, omdat ze leren hun lichaam efficiënter te gebruiken.

Als je al bekend bent met de FMS of de SFMA, zijn dit progressies die je kunt gebruiken, omdat je de screenings of beoordelingen al begrijpt en beter wilt begrijpen hoe je bepaalde correcties of bepaalde fundamentele bewegingspatronen kunt toepassen.

Mark legt alles eenvoudig maar grondig uit. Je leert geweldige cues om met je cliënten te gebruiken, en je krijgt een beter begrip van het doel en de doelen van deze progressies.

Mark combineert zijn diepgaande kennis van menselijke beweging met zijn duidelijke, eenvoudige en ontspannen lesstijl, die zelfs niet-professionals gemakkelijk kunnen begrijpen.

De workshop zelf wordt gegeven in een kleine groep. Mark doorloopt elke positie met drie praktiserende pijn- en revalidatieprofessionals: Dr. MaryAnne Harrington, Dr. Cody Dimak en Dr. Jimmy Yuan. Het ongerepeteerde karakter van de opname, met echte mensen, laat zien hoe Mark mensen met verschillende lichaamstypes en verschillende sterke en zwakke punten coacht.

Of je nu een clinicus bent die met pijn en revalidatie te maken heeft, of een coach die de prestaties van je atleten wil verbeteren, deze progressies helpen je om betere prestaties en doorbraken in revalidatie te bereiken, zodat je atleten, patiënten en cliënten de resultaten krijgen waar ze naar op zoek zijn.