Olympisch tillen voor kracht en snelheid - 3 CE-uren
Category: CE Courses
Olympisch tillen voor kracht en snelheid
Leer de technieken die door Mike McGurn zijn ontwikkeld om enkele van 's werelds beste atleten sneller te laten rennen, hoger te laten springen en harder te laten tackelen - waaronder het Ierse nationale rugbyteam, St. Helens Rugby, Hull City FC, Everton FC, Nieuw-Zeelandse "All Blacks" en wereldkampioen boksen, Bernard Dunne.
Verhoogt kracht
Kracht is in feite een krachtige beweging, uitgevoerd op snelheid.
Hoewel squats en deadlifts belangrijke oefeningen zijn die terecht worden benadrukt in de meeste elite kracht- en conditieprogramma's - is de krachtoutput van de olympische lifts aanzienlijk hoger.
Verhoogt snelheid
Olympisch/krachtgewichthefoefeningen zijn totale lichaamsbewegingen.
Tijdens deze olympische lifts (de Clean & de Snatch) wordt het lichaam getraind om een gewicht in een snel tempo te verplaatsen.
Verbetert springvermogen
Olympisch/kracht tillen wordt door elite atleten beschouwd als een van de beste manieren om het springvermogen te verbeteren.
Wat is inbegrepen?
| Cursusteksten |
Olympisch krachttillen voor kracht en snelheid - Cursusnotities |
| Videolessen |
3 uur aan videolessen gepresenteerd door Mike McGurn Bekijk het anytime online op elk apparaat (pc, Mac, tablet, telefoon) |
| Online examens en Certificering |
Online examen met meerkeuzevragen Zie onderstaande tabel voor CE-accreditaties Het examen hoeft niet in één keer te worden afgerond. U kunt uw antwoorden tussentijds opslaan en later verdergaan - internetverbinding vereist |
Deze NAT-certificeringscursus omvat levenslange toegang tot alle online cursusmaterialen (videolessen, cursustekst, examen, certificering). Alle cursusmaterialen kunnen online via elk apparaat worden geraadpleegd.
Geschiktheid
Deze cursus is ontworpen voor atleten, coaches, atletiektrainers en oefentherapeuten.
CE-accreditaties
Gebruik de onderstaande tabel - scroll horizontaal om uw beroepsvereniging te vinden
Voor het betalen
Beschikbare betaalmethoden en het eindtotaal staan bij het afrekenen.
Wanneer uw bestelling vertrekt
Houd rekening met verwerking en vervoer.
Standard Shipping: Verwerking (werkdagen) 0–1; Transport (werkdagen) 7–15.
Express Shipping: Verwerking (werkdagen) 0–1; Transport (werkdagen) 7–15.
Voorwaarden bekijkenEen terugbetaling vragen
Neem met uw bestelnummer contact op over terugbetaling.
Vraag vóór het retourneren naar de terugbetalingstermijn.
Voorwaarden bekijkenBezorgkosten
Controleer de kosten voor de bestemming en gekozen dienst.
Standard Shipping · Verenigde Staten: US$ 0,00
Express Shipping · Verenigde Staten: US$ 3,99
Voorwaarden bekijkenEen artikel retourneren
Controleer de voorwaarden voordat u iets terugstuurt.
Verenigde Staten · Retourtermijn (dagen na ontvangst): 30. Retourmethode: Per post. Retourkosten: Verkoper betaalt.
Voorwaarden bekijken
