Kettlebell Training 101 - 5 CE Hours

Ontdek de kracht van kettlebelltraining met kampioen Levi Markwardt

Ben je klaar om je fitnessreis naar een hoger niveau te tillen met een van de meest veelzijdige en effectieve trainingshulpmiddelen die er zijn? Welkom bij Kettlebell Training 101, een meeslepende cursus gepresenteerd door kettlebellkampioen Levi Markwardt van Levi's Hard to Kill Training. Met meer dan 3 uur aan uitgebreide videolessen en een bijbehorend werkboek is deze cursus ontworpen om je benadering van fitness te transformeren.

Cursushoogtepunten:

Deskundige instructie van een wereldkampioen Doe mee met Levi Markwardt, een Kettlebell Master Sport World Class bij de International Kettlebell Marathon Federation (IKMF), terwijl hij je meeneemt op een verhelderende reis door de wereld van kettlebelltraining. Levi's uitgebreide ervaring en passie voor kettlebells begeleiden je bij elk aspect van dit krachtige trainingshulpmiddel.

Uitgebreide videolessen Duik in meer dan 3 uur aan vakkundig gemaakte video-inhoud die de basisbeginselen, geavanceerde technieken en alles daartussenin behandelt. Levi's boeiende lesstijl en gedetailleerde demonstraties zorgen ervoor dat je een grondig begrip krijgt van kettlebeloefeningen, vorm en programmering.

Een uniek trainingshulpmiddel voor iedereen Of je nu een individu bent die je persoonlijke fitnessroutine wil verbeteren, een coach of trainer die je repertoire wil uitbreiden, of een therapeut die cliënten wil helpen bij herstel van blessures, kettlebells bieden ongeëvenaarde veelzijdigheid. Levi legt uit waarom kettlebells een speciaal trainingshulpmiddel zijn dat zelfstandig of geïntegreerd in bredere fitnessregimes kan worden gebruikt.

De cursus omvat:

• Fundamentele technieken: Leer de essentiële kettlebellbewegingen, waaronder swings, presses, squats en get-ups, met de nadruk op de juiste vorm en techniek.
• Gevorderde oefeningen: Ga verder met complexere oefeningen en combinaties om je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie uit te dagen.
• Programma-ontwerp: Begrijp hoe je effectieve kettlebellworkouts maakt die zijn afgestemd op verschillende fitnessdoelen, van krachtopbouw tot vetverlies en revalidatie.
• Veiligheid en blessurepreventie: Krijg inzichten in het voorkomen van blessures en het waarborgen van veilige oefeningen voor jezelf en je cliënten.
• Revalidatietechnieken: Ontdek hoe kettlebells in therapeutische settings kunnen worden gebruikt om te helpen bij herstel en het verbeteren van functionele fitheid.

Interactief werkboek De cursus wordt geleverd met een uitgebreid werkboek dat de video-inhoud versterkt. Het bevat gedetailleerde uitleg, oefeningsuitsplitsingen, voorbeeldworkouts en ruimte om je voortgang bij te houden en doelen te stellen. Het werkboek is een onmisbare bron om je leerproces te ondersteunen en je te helpen de technieken effectief toe te passen.

Doe mee met Levi Markwardt op een transformerende fitnessreis "Hallo, ik ben Levi Markwardt van Levi's Hard to Kill Training. Ik ben een kettlebell master sport world class bij de IKMF, en ik ga je meenemen op een reis met kettlebells. We gaan het hebben over waarom ze een speciaal trainingshulpmiddel zijn dat je als individu kunt gebruiken voor je eigen trainingsdoeleinden, als zelfstandig hulpmiddel, of als coach en trainer met je cliënten, of als therapeut met je cliënten om ze te helpen herstellen van blessures en klaar te maken voor het leven."

Schrijf je vandaag nog in voor Kettlebell Training 101 en ontdek de ongelooflijke voordelen van kettlebelltraining. Met Levi's deskundige begeleiding en jouw toewijding zul je nieuwe niveaus van kracht, fitheid en functionele beweging bereiken. Maak je klaar om je lichaam te transformeren en je training naar een hoger niveau te tillen!

Ondertitels

Engels, Frans, Duits, Spaans

CE-accreditaties

Gebruik de onderstaande tabel - scroll met muispad of pijltjestoetsen om je beroepsvereniging te vinden