プレハブリハビリ101 - 基礎ポジション - 4 CE時間

Prehab Rehab 101 - 基礎ポジション | マーク・チェン博士

このコースでは、マーク・チェンが5つのポジションを解説し、実演します。

• ペリスコープ
• スフィンクス
• クローリング
• ハイニーリング
• ハーフニーリング

これらの5つのポジションは詳細に示され、クライアント、アスリート、患者さんにこれらのエクササイズを分解して使用するために必要なツールが提供されます。

各ポジションで、マークは異なるポイントを強調し、あらゆるレベルの人が恩恵を受けられるように、いくつかのトレーニングオプションを提示します。

5つのプログレッションは互いに基づいて構築されています。クライアントがそれぞれを習得するにつれて、体をより効率的に使うことを学ぶため、より少ない負担でより高いパフォーマンスを発揮できるようになります。

すでにFMSやSFMAに精通しているなら、これらのプログレッションは、スクリーニングや評価をすでに理解しており、特定の矯正運動や基本的な動作パターンをどのように適用するかをより深く理解したい場合に使用できます。

マークはすべてをシンプルかつ徹底的に説明します。クライアントに使用できる素晴らしいキューを学び、これらのプログレッションの目的と目標についてより深く理解して帰っていただけます。

マークは、人間の動きに関する深い知識と、明確でシンプルかつリラックスした指導スタイルを組み合わせており、専門家でなくても簡単に理解できます。

ワークショップ自体は少人数グループで行われます。マークは、疼痛とリハビリテーションの専門家であるメアリーアン・ハリントン博士、コーディ・ディマック博士、ジミー・ユアン博士の3人と各ポジションを実施します。録画はリハーサルなしで実際の人物が参加しており、マークがさまざまな体型や長所・短所を持つ人々をどのようにコーチするかを示しています。

痛みとリハビリテーションを扱う臨床医であれ、アスリートのパフォーマンス向上を目指すコーチであれ、これらのプログレッションは、アスリート、患者、クライアントが求める結果を得るための、より高いパフォーマンスとリハビリテーションの進歩を引き出すのに役立ちます。