ピラティスマットマスター トレーナーシリーズDVD - ジェニファー・クリーズ

発見する ピラティスマットマスタートレーナーシリーズ古典的なピラティスマットレパートリーを習得し、教えるための包括的なガイドです。世界的に有名なインストラクター、ジェニファー・クリーズが指導するこのDVDは、3時間以上の詳細な指導を提供し、ピラティス愛好家、教師養成コースの受講生、プロフェッショナルがスキルを磨き、ピラティスの原則への理解を深めるのに役立ちます。

主な特徴：

• 完全な古典的マットシラバス： ザ・ハンドレッド、ロールアップ、ダブルレッグストレッチ、ジャックナイフ、サイドシリーズ、マジックサークルを含むすべてのエクササイズが、名前、説明、デモンストレーションともに細部まで丁寧に紹介されています。
• すべてのレベルに対応： 初心者、中級者、上級者向けのエクササイズに加え、マジックサークルとスカルプティングシリーズもカバーしています。
• ピラティスの必須原則： センタリング、コントロール、フロー、呼吸、正確さ、集中力が、すべてのルーティンにシームレスに統合されています。
• ジェニファーのキューイングメソッド： ジェニファー・クリーズのシンプルで効果的なキューイングテクニックを学び、指導力を高め、生徒に自信を与えましょう。
• 特別なニーズに合わせてカスタマイズ可能： 高齢者、産後の方、側弯症の方、柔軟性が限られている方、慢性的な腰痛がある方、リハビリテーションが必要な方に合わせてエクササイズを調整できます。

学べること：

• 動作の研究と実行： 各エクササイズのメカニズムと目的についてより深く理解できます。
• 指導テクニック： 効果的にコミュニケーションを取り、あらゆるレベルの生徒を導くスキルを身につけます。
• マットベースの利点： 自重のみを使って全身を強化し、伸ばし、引き締めながら、協調性、バランス、全体的な健康を向上させます。
• 進行と自信： すべてのレベルを安全に進み、生徒としても教師としてもスキルを磨きます。

最適な方：

• 練習を深めたいピラティス愛好家。
• マットレパートリーの習得を目指す教師養成コースの受講生。
• 指導をさらに磨くための高度なツールを求めるプロフェッショナル。

再生時間：

• 3時間以上の指導コンテンツ。
• フォーマット： DVD、リージョン0（全世界で再生可能）。

ジェニファー・クリーズについて：

ジェニファー・クリーズは、マインドボディフィットネスの先駆者であり、世界的に最も求められているピラティス教育者の一人として認められています。ジョセフ・ピラティスの直弟子であるロマーナ・クリザノフスカの認定を受け、古典的なトレーニングと現代的な革新を組み合わせ、変革をもたらすフィットネス体験を生み出しています。

彼女のピラティスとの旅は、13歳のときにニューヨークのスクール・オブ・アメリカン・バレエでイブ・ジェントリーが指導するマットクラスに参加したことから始まりました。輝かしいキャリアの中で、ジェニファーはピラティスの伝説的存在であるロマーナ・クリザノフスカ、イブ・ジェントリー、ロン・フレッチャーに師事してきました。ダンサーであり、ヨガ愛好家であり、ピラティスマスターティーチャーとして、彼女はダイナミックでホリスティックなアプローチを指導にもたらしています。

ジェニファーの受賞歴のあるDVDとプログラム、 ザ・メソッドシリーズ と ザ・メソッドショーは、ピラティスを世界中の観客に紹介し、フィットネスに革命をもたらしました。細部への比類なきこだわり、芸術的な指導スタイル、解剖学とエネルギー力学への専門知識により、彼女はこの分野のリーダーとなっています。

あなたの練習を変革する：

習得を目指す学生であれ、技術を磨く教師であれ、 ピラティスマットマスタートレーナーシリーズ は、あなたのピラティスの旅を高める知識とインスピレーションを提供します。ジェニファー・クリーズをガイドに、ジョセフ・ピラティスの時代を超えた原則を体験してください。