ニューボディ ピラティス II 中級マットワークアウト DVD - ジェニファー・クリーズ

New Body Pilates II: 中級マットワークアウトDVD – ジェニファー・クリーズ
ピラティスマスターの専門知識で、あなたの体を変えましょう！

あなたの練習をレベルアップさせ、ずっと望んでいた結果を手に入れるための New Body Pilates II。中級者向けにデザインされたこのプログラムは、第2世代ピラティスマスター、ジェニファー・クリーズによる卓越した指導を提供します。引き締まった美しい体を手に入れながら、姿勢を改善し、柔軟性を高め、エネルギーを高めましょう。

プログラムのハイライト

• エネルギーを高める：活力を取り戻し、一日に備えましょう。
• 長くしなやかな筋肉を手に入れる：実証済みのピラティステクニックで強化し、伸ばします。
• 柔軟性を高める：可動性を向上させ、こわばりを軽減します。
• 腹筋を引き締める：強く引き締まったコアを作ります。
• アライメントと姿勢を改善：より背筋が伸び、自信に満ちた印象に。
• より健康で、強く、魅力的に：このホリスティックなアプローチで全身を変えましょう。

ボーナス特典

ザ・スカルプティングシリーズ:
軽いウェイトを使った10分間の全身引き締めセッションで、以下の効果が期待できます：

• 胸、腕、肩を引き締め、形を整えます。
• 全身のシルエットをリシェイプします。

この短時間で効果的な追加プログラムで、美しくバランスの取れた、くっきりとした体を目指しましょう。

詳細

• 再生時間：1時間30分
• フォーマット：DVD、リージョン0（全世界で再生可能）

ジェニファー・クリーズについて

ジェニファー・クリーズは、ピラティスとマインドフルネスフィットネスの先駆者です。ピラティスを世界に広めた最初の一人として、彼女の受賞歴のあるプログラム、 ザ・メソッドシリーズ や ザ・メソッドショーは、フィットネス界に革命をもたらしました。

ダンスとヨガを基盤とする彼女は、ピラティス指導に独自の進歩的なアプローチをもたらしています。イブ・ジェントリー、ロマーナ・クリザノフスカ、ロン・フレッチャーといったピラティスの弟子たちとの豊富なトレーニング経験により、彼女はこの分野で信頼されるエキスパートとなっています。オリジナルのピラティススタジオで認定を受け、1995年から何千人もの人々に体と人生を変えるインスピレーションを与えてきました。

細部へのこだわり、解剖学への深い知識、そして教えることへの情熱により、彼女は世界中で最も求められるインストラクターの一人となっています。

あなたのピラティスプラクティスを次のレベルへ引き上げる New Body Pilates II。違いを感じ、結果を見て、変革を体験してください！