ニューボディ ピラティス 初心者マットワークアウト DVD - ジェニファー・クリーズ

ニューボディピラティス：初心者マットワークアウトDVD – ジェニファー・クリーズ
ピラティスの基礎を発見し、あなたの体を変えましょう！

ジェニファー・クリーズの「ニューボディピラティス：初心者マットワークアウト」で、エネルギーを高め、柔軟性を向上させ、しなやかでスリムな体型を手に入れましょう。 ニューボディピラティス：初心者マットワークアウト初心者のためにデザインされたこのプログラムでは、ピラティスの基本原則と必須エクササイズを紹介し、体幹の強化、姿勢の改善、そしてよりスリムで引き締まった体を実現します。

主な特徴

• 初心者向けマットワークアウト正しいフォームで基本を学ぶのに最適です。
• 基本原則呼吸法とアライメントをマスターし、最適な結果を得ましょう。
• 体幹の強化と姿勢改善比類のない体幹の安定性を築き、より背が高くスリムに感じられます。
• スリム、トーン、シェイプアップお腹、ヒップ、太もも、腕、肩を簡単に引き締めます。
• 専門家による指導シニア講師のキム・ライスが、明確で分かりやすいデモンストレーションを行います。

ボーナス特典

マジックサークルワークアウト象徴的なピラティスマジックサークルを使った10分間の全身引き締めセッション。この楽しく効率的なワークアウトは、以下の部位をターゲットにします：

• お腹、ヒップ、太もも、お尻気になる部分をスリムにし、引き締めます。
• 胸、腕、肩バランスの取れた見た目に引き締め、シェイプアップします。

プログラム詳細

• 再生時間45分以上
• フォーマットDVD、リージョン0（全世界で再生可能）

ジェニファー・クリーズについて

ジェニファー・クリーズは、ピラティスとマインドボディフィットネスの先駆者として名高い存在です。受賞歴のある「メソッドシリーズ」の生みの親であり、ピラティスを大衆に紹介した最初の人物として、彼女のダイナミックで変革的なアプローチは何百万人もの人々に影響を与えてきました。 メソッドシリーズ 彼女のダンス、ピラティス、ヨガ、東洋のヒーリングテクニックにおける豊富な経験は、彼女を世界で最も求められる専門家の一人にしています。ジェニファーの指導への情熱は身体的なフィットネスを超え、心と体のつながりを通じて生徒が最大限の可能性を引き出す力を与えます。

彼女のダンス、ピラティス、ヨガ、東洋のヒーリングテクニックにおける豊富な経験は、彼女を世界で最も求められる専門家の一人にしています。ジェニファーの指導への情熱は身体的なフィットネスを超え、心と体のつながりを通じて生徒が最大限の可能性を引き出す力を与えます。

「ニューボディピラティス：初心者マットワークアウト」で、体を変え、エネルギーを高め、ピラティスの時代を超えた恩恵を受け入れましょう。 ニューボディピラティス：初心者マットワークアウト今日からあなたの旅を始めましょう！