Prehab Rehab 101 - Le Posizioni di Base - 4 Ore ECM

Prehab Rehab 101 - Le posizioni di base | Dr Mark Cheng

In questo corso, Mark Cheng spiega e dimostra cinque posizioni:

• Periscopio
• Sfinge
• Strisciare
• In ginocchio eretto
• Mezzo ginocchio

Queste cinque posizioni verranno mostrate in grande dettaglio e ti verranno forniti gli strumenti necessari per scomporre questi esercizi e usarli con i tuoi clienti, atleti e pazienti.

In ciascuna di queste posizioni, Mark evidenzia diversi punti e presenta diverse opzioni di allenamento per consentire a chiunque, a qualsiasi livello, di trarne beneficio.

Le cinque progressioni si basano l'una sull'altra. Man mano che i tuoi clienti padroneggiano ciascuna, saranno in grado di mostrare prestazioni più elevate con meno sforzo, imparando a usare il corpo in modo più efficiente.

Se hai già familiarità con FMS o SFMA, queste sono progressioni che puoi utilizzare, poiché comprendi già gli screening o le valutazioni e vuoi capire meglio come applicare determinati correttivi o determinati schemi di movimento fondamentali.

Mark spiega tutto in modo semplice ma approfondito. Imparerai ottimi spunti da usare con i tuoi clienti e alla fine avrai una migliore comprensione dello scopo e degli obiettivi di queste progressioni.

Mark combina la sua profonda conoscenza del movimento umano con il suo stile di insegnamento chiaro, semplice e rilassato, che anche i non professionisti possono facilmente comprendere.

Il workshop stesso si svolge in un piccolo gruppo. Mark esegue ogni posizione con tre professionisti della pratica del dolore e della riabilitazione: la Dott.ssa MaryAnne Harrington, il Dott. Cody Dimak e il Dott. Jimmy Yuan. La natura non provata della registrazione, con persone reali, dimostra come Mark allena persone con diversi tipi di corpo e diversi punti di forza e debolezza.

Che tu sia un clinico che si occupa di dolore e riabilitazione, o un allenatore che vuole migliorare le prestazioni dei propri atleti, queste progressioni ti aiuteranno a sbloccare prestazioni più elevate e progressi nella riabilitazione che possono dare ai tuoi atleti, pazienti e clienti i risultati che cercano.