Serie Pilates Mat Master Trainer Video su DVD - Jennifer Kries

Scopri la Pilates Mat Master Trainer Series, una guida completa per padroneggiare e insegnare il repertorio classico di Pilates su tappetino. Insegnato dalla rinomata istruttrice Jennifer Kries, questo DVD offre oltre tre ore di istruzioni approfondite progettate per aiutare gli appassionati di Pilates, gli allievi insegnanti e i professionisti a perfezionare le proprie abilità e approfondire la comprensione dei principi del Pilates.

Caratteristiche principali:

• Programma completo di Pilates classico: Ogni esercizio, inclusi The Hundred, Roll-Up, Double-Leg Stretch, Jack-Knife, Side Series e Magic Circle, è nominato, spiegato e dimostrato in dettaglio squisito.
• Adatto a tutti i livelli: Copre esercizi per principianti, intermedi e avanzati, oltre alla Magic Circle e alla Sculpting Series.
• Principi essenziali del Pilates: Centratura, controllo, fluidità, respiro, precisione e concentrazione sono integrati perfettamente in ogni routine.
• Formula di cueing di Jennifer: Impara le tecniche di cueing semplici ed efficaci di Jennifer Kries per migliorare il tuo insegnamento e ispirare fiducia nei tuoi studenti.
• Personalizzabile per esigenze speciali: Adatta gli esercizi per anziani, donne in post-parto, persone con scoliosi, flessibilità limitata, mal di schiena cronico o esigenze di riabilitazione.

Cosa imparerai:

• Studio del movimento ed esecuzione: Acquisisci una comprensione più profonda della meccanica e dello scopo di ogni esercizio.
• Tecniche di insegnamento: Sviluppa abilità per comunicare efficacemente e guidare studenti di tutti i livelli.
• Benefici del tappetino: Rafforza, allunga e tonifica tutto il corpo usando solo il peso corporeo, migliorando coordinazione, equilibrio e benessere generale.
• Progressione e fiducia: Progredisci in sicurezza attraverso tutti i livelli, affinando le tue abilità sia come studente che come insegnante.

Perfetto per:

• Appassionati di Pilates che desiderano approfondire la pratica.
• Allievi insegnanti che mirano a padroneggiare il repertorio su tappetino.
• Professionisti che cercano strumenti avanzati per perfezionare il loro insegnamento.

Durata:

• Oltre 3 ore di contenuti didattici.
• Formato: DVD, Regione 0 (riproducibile in tutto il mondo).

Informazioni su Jennifer Kries:

Jennifer Kries è una pioniera del fitness mente-corpo, riconosciuta come una delle educatrici di Pilates più ricercate al mondo. Certificata sotto Romana Kryzanowska, diretta discepola di Joseph Pilates, Jennifer combina la formazione classica con l'innovazione moderna per creare esperienze di fitness trasformative.

Il suo viaggio con il Pilates è iniziato all'età di 13 anni in una lezione su tappetino tenuta da Eve Gentry alla School of American Ballet di New York. Nel corso della sua illustre carriera, Jennifer si è formata con leggende del Pilates come Romana Kryzanowska, Eve Gentry e Ron Fletcher. Come ballerina, devota dello yoga e insegnante maestra di Pilates, porta un approccio dinamico e olistico al suo insegnamento.

I suoi pluripremiati DVD e programmi, tra cui The Method Series e The Method Show, hanno rivoluzionato il fitness introducendo il Pilates a un pubblico globale. La sua impareggiabile attenzione ai dettagli, lo stile artistico di insegnamento e l'esperienza in anatomia e dinamica energetica la rendono una leader nel campo.

Trasforma la tua pratica:

Che tu sia uno studente che cerca la padronanza o un insegnante che affina la propria arte, la Pilates Mat Master Trainer Series fornisce la conoscenza e l'ispirazione per elevare il tuo viaggio nel Pilates. Sperimenta i principi senza tempo di Joseph Pilates con Jennifer Kries come guida.