Prehab Rehab 101 - Posisi Dasar - 4 Jam CE

Prehab Rehab 101 - Posisi Dasar | Dr Mark Cheng

Dalam kursus ini, Mark Cheng menjelaskan dan mendemonstrasikan lima posisi—

• Periskop
• Sphinx
• Merangkak
• Berlutut Tegak
• Berlutut Setengah

Kelima posisi ini akan ditampilkan secara detail dan Anda akan diberikan alat yang Anda butuhkan untuk menguraikan latihan-latihan ini dan menggunakannya dengan klien, atlet, dan pasien Anda.

Dalam setiap posisi ini, Mark menyoroti poin-poin berbeda dan menyajikan beberapa pilihan latihan agar siapa pun di tingkat mana pun dapat memperoleh manfaat.

Kelima progresi ini saling membangun satu sama lain. Saat klien Anda menguasai masing-masing, mereka akan mampu menunjukkan performa yang lebih tinggi dengan ketegangan yang lebih sedikit saat mereka belajar menggunakan tubuh dengan lebih efisien.

Jika Anda sudah familiar dengan FMS atau SFMA, ini adalah progresi yang dapat Anda gunakan karena Anda sudah memahami layar atau penilaiannya, dan ingin lebih memahami cara menerapkan korektif tertentu atau pola gerakan fundamental tertentu.

Mark menjelaskan semuanya dengan sederhana, tetapi menyeluruh. Anda akan mempelajari isyarat-isyarat hebat untuk digunakan dengan klien Anda, dan Anda akan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang tujuan dan sasaran dari progresi-progresi ini.

Mark menggabungkan pengetahuan mendalamnya tentang gerakan manusia dengan gaya mengajarnya yang jelas, sederhana, dan santai yang bahkan dapat dengan mudah dipahami oleh non-profesional.

Lokakarya itu sendiri dilakukan dalam suasana kelompok kecil. Mark menjalankan setiap posisi dengan tiga praktisi nyeri dan rehabilitasi yang berpraktik: Dr. MaryAnne Harrington, Dr. Cody Dimak, dan Dr. Jimmy Yuan. Sifat rekaman yang tidak direncanakan, dengan orang-orang nyata, menunjukkan bagaimana Mark melatih orang-orang dengan tipe tubuh berbeda serta kekuatan dan kelemahan berbeda.

Baik Anda seorang klinisi yang menangani nyeri dan rehabilitasi, atau seorang pelatih yang ingin meningkatkan performa atlet Anda, progresi-progresi ini akan membantu Anda membuka performa yang lebih tinggi dan terobosan dalam rehabilitasi yang dapat memberikan hasil yang mereka cari bagi atlet, pasien, dan klien Anda.