Série Maître Entraîneur de Pilates Mat - Vidéo sur DVD - Jennifer Kries

Découvrez la Pilates Mat Master Trainer Series, un guide complet pour maîtriser et enseigner le répertoire classique de Pilates au tapis. Enseignée par la célèbre instructrice Jennifer Kries, cette vidéo propose plus de trois heures d'enseignement approfondi conçu pour aider les passionnés de Pilates, les futurs enseignants et les professionnels à perfectionner leurs compétences et à approfondir leur compréhension des principes du Pilates.

Caractéristiques principales :

• Programme complet de Pilates classique au tapis : Chaque exercice, y compris The Hundred, Roll-Up, Double-Leg Stretch, Jack-Knife, Side Series et Magic Circle, est nommé, expliqué et démontré avec un souci du détail exquis.
• Adapté à tous les niveaux : Couvre les exercices pour débutants, intermédiaires et avancés, ainsi que la série Magic Circle et la série Sculpting.
• Principes essentiels du Pilates : Centrage, contrôle, fluidité, respiration, précision et concentration sont intégrés de manière transparente dans chaque routine.
• La formule de signalement de Jennifer : Apprenez les techniques de signalement simples et efficaces de Jennifer Kries pour améliorer votre enseignement et inspirer confiance à vos élèves.
• Personnalisable pour les besoins particuliers : Adaptez les exercices pour les personnes âgées, les femmes en post-partum, les personnes souffrant de scoliose, de flexibilité limitée, de douleurs chroniques au dos ou ayant besoin de rééducation.

Ce que vous apprendrez :

• Étude et exécution des mouvements : Acquérez une compréhension plus approfondie de la mécanique et du but de chaque exercice.
• Techniques d'enseignement : Développez des compétences pour communiquer efficacement et guider des élèves de tous niveaux.
• Bénéfices du travail au tapis : Renforcez, étirez et tonifiez tout le corps en utilisant uniquement votre poids corporel, tout en améliorant la coordination, l'équilibre et le bien-être général.
• Progression et confiance : Progressez en toute sécurité à travers tous les niveaux, en affinant vos compétences en tant qu'élève et enseignant.

Parfait pour :

• Les passionnés de Pilates qui souhaitent approfondir leur pratique.
• Les futurs enseignants qui visent à maîtriser le répertoire au tapis.
• Les professionnels cherchant des outils avancés pour affiner leur enseignement.

Durée :

• Plus de 3 heures de contenu pédagogique.
• Format : DVD, région 0 (lisible dans le monde entier).

À propos de Jennifer Kries :

Jennifer Kries est une pionnière du fitness corps-esprit, reconnue comme l'une des éducatrices de Pilates les plus recherchées au monde. Certifiée par Romana Kryzanowska, disciple directe de Joseph Pilates, Jennifer allie formation classique et innovation moderne pour créer des expériences de fitness transformatrices.

Son parcours avec le Pilates a commencé à l'âge de 13 ans dans un cours de tapis dirigé par Eve Gentry à la School of American Ballet de New York. Au cours de sa brillante carrière, Jennifer s'est formée auprès des légendes du Pilates Romana Kryzanowska, Eve Gentry et Ron Fletcher. En tant que danseuse, adepte du yoga et maître enseignante de Pilates, elle apporte une approche dynamique et holistique à son enseignement.

Les programmes et DVD primés de Jennifer, y compris The Method Series et The Method Show, ont révolutionné le fitness en faisant découvrir le Pilates à un public mondial. Son souci du détail inégalé, son style d'enseignement artistique et son expertise en anatomie et en dynamique énergétique font d'elle une leader dans le domaine.

Transformez votre pratique :

Que vous soyez un élève cherchant la maîtrise ou un enseignant perfectionnant son art, la Pilates Mat Master Trainer Series fournit les connaissances et l'inspiration pour élever votre parcours Pilates. Vivez les principes intemporels de Joseph Pilates avec Jennifer Kries comme guide.