New Body Pilates II Entraînement Intermédiaire au Tapis - Vidéo sur DVD - Jennifer Kries

New Body Pilates II : Séance de Pilates au sol de niveau intermédiaire – Jennifer Kries
Transformez votre corps avec l'expertise d'un maître de Pilates !

Élevez votre pratique et obtenez les résultats que vous avez toujours souhaités avec New Body Pilates II. Conçu pour les pratiquants de niveau intermédiaire, ce programme offre un enseignement exceptionnel de Jennifer Kries, maître de Pilates de deuxième génération. Obtenez un physique mince et sculpté tout en améliorant votre posture, en augmentant votre flexibilité et en stimulant votre énergie.

Points forts du programme

• Boostez votre énergie : Sentez-vous revigoré(e) et prêt(e) pour votre journée.
• Obtenez des muscles longs et fins : Renforcez et allongez avec des techniques de Pilates éprouvées.
• Augmentez votre flexibilité : Améliorez votre mobilité et réduisez les raideurs.
• Sculptez et raffermissez vos abdominaux : Construisez un centre fort et tonique.
• Affinez l'alignement et la posture : Obtenez une apparence plus grande et plus confiante.
• Devenez plus en forme, plus fort(e), plus sexy : Transformez tout votre corps avec cette approche holistique.

Bonus

La série Sculpting:
Une séance de tonification de tout le corps de 10 minutes qui utilise des poids légers pour :

• Raffermir et sculpter la poitrine, les bras et les épaules.
• Redessiner votre silhouette.

Cet ajout rapide et efficace vous aidera à obtenir un corps magnifiquement équilibré et défini.

Détails

• Durée : 1 heure 30 minutes
• Format : DVD, Région 0 (Lisible dans le monde entier)

À propos de Jennifer Kries

Jennifer Kries est une pionnière du Pilates et du fitness corps-esprit. Comme l'une des premières à avoir fait découvrir le Pilates à un public mondial, ses programmes primés, notamment The Method Series et The Method Show, ont révolutionné le monde du fitness.

Avec des bases ancrées dans la danse et le yoga, Jennifer apporte une approche unique et progressive à l'enseignement du Pilates. Sa formation approfondie auprès de disciples du Pilates comme Eve Gentry, Romana Kryzanowska et Ron Fletcher a fait d'elle une experte de confiance dans ce domaine. Certifiée par le studio de Pilates original, Jennifer a inspiré des milliers de personnes à transformer leur corps et leur vie depuis 1995.

L'attention de Jennifer aux détails, sa connaissance approfondie de l'anatomie et sa passion pour l'enseignement font d'elle l'une des instructrices les plus recherchées au monde.

Faites passer votre pratique du Pilates au niveau supérieur avec New Body Pilates II. Ressentez la différence, voyez les résultats et vivez la transformation !