Nouveau corps : vidéo d'exercices de ballet et de danse sur DVD - Jennifer Kries

Nouveau Body Ballet Workout DVD – Jennifer Kries
Transformez votre corps avec une remise en forme gracieuse inspirée du ballet

Boostez votre énergie, affinez votre posture et obtenez des muscles longs et fins avec New Body Ballet. Animé par l'ancienne danseuse professionnelle et experte en fitness Jennifer Kries, ce programme combine des exercices de ballet classique pour tonifier tout votre corps tout en améliorant la flexibilité et l'alignement. Que vous soyez débutant ou danseur expérimenté, cet entraînement vous laissera plus fort, plus grand et plus gracieux.

Points forts du programme

• Redessinez votre corps: Créez des jambes longues, des fessiers fermes et des bras et épaules magnifiquement sculptés.
• Tous les niveaux: Comprend trois entraînements complets—débutant, intermédiaire et avancé—pour s'adapter à votre rythme et à votre progression.
• Grâce & Force: Améliorez la flexibilité, l'équilibre et la force pour une version plus en forme et plus séduisante de vous-même.
• Posture parfaite: Affinez l'alignement et la posture pour paraître et vous sentir plus grand et plus mince.

Principaux avantages

• Boost d'énergie: Revitalisez votre esprit et votre corps.
• Transformation corporelle: Obtenez un physique de danseur avec des muscles tonifiés et une meilleure flexibilité.
• Progression gracieuse: Passez en douceur à travers trois entraînements de difficulté croissante.

Durée: 45 minutes
Format: DVD, Région 0 (Lisible dans le monde entier)

À propos de Jennifer Kries

Jennifer Kries est une pionnière du fitness corps-esprit et une innovatrice reconnue dans la formation en Pilates et en danse. En tant que danseuse professionnelle et professeure de Pilates certifiée, Jennifer apporte sa profonde connaissance et son art à ses programmes, transformant les corps et les vies grâce à son enseignement dynamique et inspirant.

Sa série révolutionnaire, y compris The Method Series et The Method Show, a initié des millions de personnes au Pilates et à l'exercice corps-esprit, lui valant une réputation comme l'une des expertes en fitness les plus recherchées au monde. Avec son parcours en ballet, yoga et techniques de guérison orientales, Jennifer offre un mélange unique de disciplines conçues pour responsabiliser et dynamiser.

Redessinez votre corps, améliorez votre grâce et embrassez l'art du mouvement avec New Body Ballet!