Serie de entrenamiento de maestro de barril de Pilates en DVD - Jennifer Kries

Serie de DVD Pilates Barrel Master Trainer – Jennifer Kries
Principiante, Intermedio, Avanzado

Desbloquea todo el potencial del Ladder Barrel y el Little Barrel con esta completa serie instructiva. Diseñada para entusiastas del Pilates, instructores y profesionales de la rehabilitación, este DVD ofrece una guía detallada para dominar y enseñar cada ejercicio del programa clásico de Pilates para el Barrel.

Aspectos destacados del programa

• Aprende a usar, dominar y enseñar los ejercicios del Ladder Barrel y el Little Barrel.
• Explicaciones detalladas de cada ejercicio, nombrado y demostrado.
• Adecuado para:
  • Entusiastas del Pilates
  • Profesores en formación
  • Profesionales del Pilates
  • Fisioterapeutas y médicos

Duración: Más de 45 minutos
Formato: DVD, Región 0 (se reproduce en todo el mundo)

Qué incluye

Jennifer Kries te guía a través del repertorio completo del Ladder Barrel y el Little Barrel, con ejercicios como:

• Swan
• Short Box
• Abdominales laterales
• Estiramientos de ballet
• Serie de brazos con Little Barrel
• Serie de piernas con Little Barrel

Esta excepcional serie enfatiza tanto el fortalecimiento como los usos rehabilitadores del Barrel, proporcionando un enfoque holístico para mejorar la flexibilidad, la movilidad y la fuerza.

El equipo

Ladder Barrel

El Ladder Barrel combina una estructura similar a una escalera con una superficie curva de barril. Permite una variedad de ejercicios centrados en estirar, fortalecer y mejorar la flexibilidad, desafiando al cuerpo en todos los planos de movimiento. El Ladder Barrel es especialmente eficaz para aislar los músculos posturales profundos y mejorar la alineación general del cuerpo.

Little Barrel

Ligero y portátil, el Little Barrel es una herramienta versátil que mejora cualquier entrenamiento de Mat o Cadillac. Ofrece un excelente soporte para la espalda y los hombros, ayudando a abrir el cuello, las caderas y los muslos. El Little Barrel es especialmente útil para aumentar el rango de movimiento y es una herramienta rehabilitadora perfecta para la recuperación del estrés, la tensión o las lesiones.

Acerca de Jennifer Kries

Jennifer Kries es una fuerza pionera en el mundo del Pilates, el yoga y el fitness mente-cuerpo. Como la primera en introducir el Pilates a las masas a través de su galardonada serie, The Method y Jennifer Kries's Pilates Method, ha transformado la forma en que el mundo aborda el fitness.

Con experiencia en danza, yoga y Pilates, Jennifer aporta una perspectiva única a su enseñanza, combinando técnicas tradicionales y modernas para crear entrenamientos dinámicos y efectivos. Certificada en el estudio original de Pilates de Romana Kryzanowska, es una de las pocas maestras de Pilates de segunda generación en el país.

Jennifer ha estado inspirando y empoderando a individuos para lograr transformaciones físicas y mentales durante décadas, utilizando su profundo conocimiento de la anatomía, la dinámica energética y las artes curativas. Su estilo de enseñanza, que combina arte, precisión y pasión, la ha convertido en una de las instructoras más respetadas y solicitadas del mundo.

Mejora tu práctica de Pilates y logra resultados transformadores con la Serie Pilates Barrel Master Trainer – tu guía esencial para dominar el Ladder Barrel y el Little Barrel.