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Nuevo video de Pilates III: entrenamiento avanzado de colchoneta en DVD - Jennifer Kries

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Category: DVD

New Body Pilates III: Advanced Mat Workout DVD – Jennifer Kries
¡Supera tus límites y redefine tu cuerpo!

Lleva tu viaje de Pilates a la cima de la fuerza, la flexibilidad y la transformación con New Body Pilates III. Este programa avanzado de ejercicios en colchoneta está diseñado para desafiarte, inspirarte y ofrecerte resultados extraordinarios. Únete a Jennifer Kries, maestra de Pilates de segunda generación, para vivir una experiencia incomparable que redefinirá por completo tu cuerpo, mente y espíritu.


Aspectos destacados del programa

  • Aumenta tu energía: siéntete revitalizada y empoderada.
  • Aumenta tu flexibilidad: estírate y alárgate como nunca antes.
  • Consigue músculos largos y estilizados: esculpe tu figura ideal.
  • Tonifica y fortalece tus abdominales: lleva tu core a su máximo nivel.
  • Define cada músculo por completo: consigue un acondicionamiento de pies a cabeza.
  • Mejora tu alineación y postura: mantente más erguida y segura.
  • Ponte más en forma, más fuerte y más sexy: transforma todo tu ser.

Característica adicional

La serie PhysioBall
Experimenta una estabilización del core extraordinaria y un mejor equilibrio con esta sesión de tonificación corporal total de 10 minutos con una PhysioBall. Perfecta para practicantes avanzados que buscan coordinación dinámica y fuerza. (PhysioBall no incluida).


Detalles

  • Duración: más de 55 minutos
  • Formato: DVD, Región 0 (se reproduce en todo el mundo)

Por qué te encantará

Este programa ofrece el entrenamiento de Pilates en colchoneta más desafiante e inspirador disponible. Con la magistral instrucción de Jennifer Kries y la demostración de su talentosa asistente, Kim Reis, sentirás que recibes una clase privada. Eleva tu práctica y consigue:

  • Una fuerza del core incomparable.
  • Un tono y una flexibilidad inigualables.
  • Un poderoso impulso de energía y vitalidad.

Sobre Jennifer Kries

Jennifer Kries es una pionera en el fitness mente-cuerpo y una de las primeras en llevar el Pilates a una audiencia global. Sus programas galardonados, como The Method Series y The Method Show, han revolucionado el mundo del fitness.

Con experiencia como bailarina profesional y devota del yoga, el enfoque dinámico y progresivo de Jennifer hacia el Pilates combina tradición e innovación. Se formó con los discípulos de Pilates Eve Gentry, Romana Kryzanowska y Ron Fletcher, obteniendo su certificación en el estudio original de Pilates.

Su experiencia, pasión y compromiso con la transformación hacen de Jennifer una de las instructoras de mente-cuerpo más solicitadas del mundo. Con más de 30 años de experiencia, capacita a sus estudiantes para alcanzar su máximo potencial, transformando no solo sus cuerpos, sino también sus vidas.


Logra la transformación definitiva de Pilates con New Body Pilates III¡Redescubre hoy tu fuerza, flexibilidad y confianza!

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Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Elizabeth ★★★★★

Those 60 minutes flew by because the cuing on the workout flow is so precise you never pause to figure out the next move. My core felt seriously engaged the whole time, and I already feel a difference in my balance after just a few sessions.

Christopher ★★★★★

I love how this advanced mat workout pushes me into deeper core engagement with every move, and the transitions between exercises are smooth enough that I never have to pause the DVD. It’s challenging but really satisfying when you nail that teaser sequence.

Miles ★★★★★

The DVD's chapter menu finally lets me jump straight to the standing leg series, and that alone saves me from scrubbing through the whole workout. Jennifer cues every transition so clearly that even the advanced roll-over sequences feel doable on the first try. My core has never felt more solid afte