Kettlebell Training 101 - 5 CE Hours

Descubre el poder del entrenamiento con pesas rusas con el campeón Levi Markwardt

¿Estás listo para llevar tu viaje de fitness al siguiente nivel con una de las herramientas de entrenamiento más versátiles y efectivas disponibles? Te damos la bienvenida a Kettlebell Training 101, un curso inmersivo presentado por el campeón de pesas rusas Levi Markwardt de Levi's Hard to Kill Training. Con más de 3 horas de clases de video completas y un cuaderno de trabajo complementario, este curso está diseñado para transformar tu enfoque del fitness.

Aspectos destacados del curso:

Instrucción experta de un campeón de clase mundial Únete a Levi Markwardt, un maestro del deporte de pesas rusas de clase mundial con la Federación Internacional de Maratón de Pesas Rusas (IKMF), mientras te lleva en un viaje esclarecedor a través del mundo del entrenamiento con pesas rusas. La amplia experiencia y pasión de Levi por las pesas rusas te guiarán en cada aspecto de esta poderosa herramienta de entrenamiento.

Clases de video completas Sumérgete en más de 3 horas de contenido de video elaborado por expertos que cubre los fundamentos, técnicas avanzadas y todo lo demás. El estilo de enseñanza atractivo de Levi y sus demostraciones detalladas aseguran que obtengas una comprensión profunda de los ejercicios con pesas rusas, la forma y la programación.

Una herramienta de entrenamiento única para todos Ya seas un individuo que busca mejorar tu rutina de fitness personal, un entrenador o preparador físico que busca ampliar tu repertorio, o un terapeuta que busca ayudar a clientes en la recuperación de lesiones, las pesas rusas ofrecen una versatilidad incomparable. Levi explica por qué las pesas rusas son una herramienta de entrenamiento especial que se puede usar de forma independiente o integrarse en regímenes de fitness más amplios.

El curso incluye:

• Técnicas fundamentales: Aprende los movimientos esenciales con pesas rusas, incluidos swings, press, sentadillas y get-ups, con un enfoque en la forma y técnica adecuadas.
• Ejercicios avanzados: Progresa a ejercicios y combinaciones más complejas para desafiar tu fuerza, resistencia y coordinación.
• Diseño de programas: Comprende cómo crear rutinas de entrenamiento efectivas con pesas rusas adaptadas a diversos objetivos de fitness, desde el desarrollo de fuerza hasta la pérdida de grasa y la rehabilitación.
• Seguridad y prevención de lesiones: Obtén información sobre cómo prevenir lesiones y garantizar una práctica segura para ti y tus clientes.
• Técnicas de rehabilitación: Descubre cómo se pueden usar las pesas rusas en entornos terapéuticos para ayudar en la recuperación y mejorar el fitness funcional.

Cuaderno de trabajo interactivo El curso incluye un cuaderno de trabajo completo que refuerza el contenido de los videos. Incluye explicaciones detalladas, desgloses de ejercicios, entrenamientos de muestra y espacio para que realices un seguimiento de tu progreso y establezcas metas. El cuaderno de trabajo es un recurso invaluable para acompañar tu viaje de aprendizaje y ayudarte a aplicar las técnicas de manera efectiva.

Únete a Levi Markwardt en un viaje de fitness transformador "Hola, soy Levi Markwardt de Levi's Hard to Kill Training. Soy un maestro del deporte de pesas rusas de clase mundial con la IKMF, y te voy a llevar en un viaje aquí con las pesas rusas. Vamos a hablar sobre por qué son una herramienta de entrenamiento especial que puedes usar como individuo para tus propios fines de entrenamiento, como herramienta independiente, o como entrenador y preparador físico puedes usarla con tus clientes, o como terapeuta puedes usarla con tus clientes para ayudarlos a recuperarse de lesiones y estar listos para la vida."

Inscríbete en Kettlebell Training 101 hoy y descubre los increíbles beneficios del entrenamiento con pesas rusas. Con la guía experta de Levi y tu compromiso, desbloquearás nuevos niveles de fuerza, fitness y movimiento funcional. ¡Prepárate para transformar tu cuerpo y elevar tu entrenamiento!

Subtítulos

Inglés, francés, alemán, español

Acreditaciones CE

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