Prehab Rehab 101 - Grundlæggende positioner - 4 CE-timer

Prehab Rehab 101 - Grundpositionerne | Dr Mark Cheng

I dette kursus forklarer og demonstrerer Mark Cheng fem positioner—

• Periscope
• Sfinx
• Kravling
• Høj knæstående
• Halv knæstående

Disse fem positioner vises i høj detalje, og du får de værktøjer, du har brug for til at nedbryde disse øvelser og bruge dem med dine klienter, atleter og patienter.

I hver af disse positioner fremhæver Mark forskellige punkter og præsenterer flere træningsmuligheder, så alle på ethvert niveau kan få gavn.

De fem progressioner bygger på hinanden. Når dine klienter mestrer hver enkelt, vil de kunne præstere højere med mindre belastning, når de lærer at bruge kroppen mere effektivt.

Hvis du allerede er fortrolig med FMS eller SFMA, er disse progressioner noget, du kan bruge, da du allerede forstår skærmene eller vurderingerne, og ønsker at forstå bedre, hvordan du anvender bestemte korrektioner eller bestemte fundamentale bevægelsesmønstre.

Mark forklarer alt enkelt, men grundigt. Du lærer gode cues at bruge med dine klienter, og du vil gå derfra med en bedre forståelse af formålet og målene med disse progressioner.

Mark kombinerer sin dybe viden om menneskelig bevægelse med sin klare, enkle og afslappede undervisningsstil, som selv ikke-professionelle let kan forstå.

Workshoppen afholdes i et lille gruppemiljø. Mark gennemgår hver position med tre praktiserende smerte- og rehabiliteringsprofessionelle: Dr. MaryAnne Harrington, Dr. Cody Dimak og Dr. Jimmy Yuan. Den uforberedte karakter af optagelsen med rigtige mennesker demonstrerer, hvordan Mark coacher mennesker med forskellige kropstyper og forskellige styrker og svagheder.

Uanset om du er kliniker, der arbejder med smerte og rehabilitering, eller træner, der ønsker at forbedre præstationen hos dine atleter, vil disse progressioner hjælpe dig med at låse op for højere præstation og gennembrud i rehabilitering, der kan give dine atleter, patienter og klienter de resultater, de søger.