Prehab Rehab 101 – základní polohy – 4 CE kredity

Prehab Rehab 101 - Základní pozice | Dr Mark Cheng

V tomto kurzu Mark Cheng vysvětluje a předvádí pět pozic—

• Periskop
• Sfinga
• Plazení
• Vysoký klek
• Poloviční klek

Těchto pět pozic bude předvedeno do detailu a dostanete nástroje, které potřebujete k tomu, abyste si tato cvičení rozebrali a použili je se svými klienty, sportovci a pacienty.

V každé z těchto pozic Mark zdůrazňuje různé body a představuje několik tréninkových možností, aby z nich mohl těžit kdokoli na jakékoli úrovni.

Těchto pět postupů na sebe navzájem navazuje. Jakmile vaši klienti zvládnou každý z nich, budou schopni podávat vyšší výkon s menší námahou, protože se naučí používat tělo efektivněji.

Pokud již znáte FMS nebo SFMA, jsou to postupy, které můžete použít, protože již rozumíte screeningům nebo hodnocením a chcete lépe porozumět tomu, jak aplikovat určité korekce nebo určité základní pohybové vzorce.

Mark vysvětluje vše jednoduše, ale důkladně. Naučíte se skvělé signály, které můžete použít se svými klienty, a získáte lepší pochopení účelu a cílů těchto postupů.

Mark kombinuje své hluboké znalosti lidského pohybu se svým jasným, jednoduchým a uvolněným stylem výuky, kterému snadno porozumí i neprofesionálové.

Workshop samotný probíhá v malé skupině. Mark prochází každou pozici se třemi praktikujícími odborníky na bolest a rehabilitaci: Dr. MaryAnne Harrington, Dr. Cody Dimak a Dr. Jimmy Yuan. Nenacvičená povaha nahrávky se skutečnými lidmi ukazuje, jak Mark koučuje lidi s různými typy postav a různými silnými a slabými stránkami.

Ať už jste klinik, který se zabývá bolestí a rehabilitací, nebo trenér, který chce zlepšit výkon svých sportovců, tyto postupy vám pomohou odemknout vyšší výkon a průlomy v rehabilitaci, které mohou vašim sportovcům, pacientům a klientům přinést výsledky, které hledají.