Kettlebell Training 101 - 5 CE Hours

Odemkněte sílu kettlebell tréninku s šampionem Levim Markwardtem

Jste připraveni posunout svou fitness cestu na vyšší úroveň s jedním z nejuniverzálnějších a nejefektivnějších tréninkových nástrojů? Vítejte v kurzu Kettlebell Training 101, pohlcujícím kurzu, který vede kettlebell šampion Levi Markwardt z Levi's Hard to Kill Training. S více než 3 hodinami komplexních video lekcí a doprovodným pracovním sešitem je tento kurz navržen tak, aby změnil váš přístup k fitness.

Hlavní body kurzu:

Odborné vedení světovým šampionem Připojte se k Levimu Markwardtovi, mistrovi kettlebell sportu světové třídy s Mezinárodní kettlebell maratonskou federací (IKMF), který vás vezme na poučnou cestu světem kettlebell tréninku. Leviho rozsáhlé zkušenosti a vášeň pro kettlebelly vás provedou každým aspektem tohoto výkonného tréninkového nástroje.

Komplexní video lekce Ponořte se do více než 3 hodin odborně vytvořeného video obsahu, který pokrývá základy, pokročilé techniky a vše mezi tím. Leviho poutavý styl výuky a podrobné ukázky zajistí, že získáte důkladné porozumění kettlebell cvičením, formě a programování.

Unikátní tréninkový nástroj pro všechny Ať už jste jednotlivec, který chce vylepšit svou osobní fitness rutinu, trenér nebo instruktor, který chce rozšířit své portfolio, nebo terapeut, který chce pomoci klientům s rehabilitací po zranění, kettlebelly nabízejí bezkonkurenční všestrannost. Levi vysvětluje, proč jsou kettlebelly speciálním tréninkovým nástrojem, který lze použít samostatně nebo integrovat do širších fitness režimů.

Kurz zahrnuje:

• Základní techniky: Naučte se základní kettlebell pohyby, včetně švihů, tlaků, dřepů a get-upů, s důrazem na správnou formu a techniku.
• Pokročilá cvičení: Postupujte ke složitějším cvičením a kombinacím, abyste vyzvali svou sílu, vytrvalost a koordinaci.
• Návrh programu: Pochopte, jak vytvořit efektivní kettlebell tréninkové rutiny přizpůsobené různým fitness cílům, od budování síly přes hubnutí až po rehabilitaci.
• Bezpečnost a prevence zranění: Získejte poznatky o prevenci zranění a zajištění bezpečné praxe pro sebe i své klienty.
• Rehabilitační techniky: Objevte, jak lze kettlebelly použít v terapeutickém prostředí k podpoře zotavení a zlepšení funkční kondice.

Interaktivní pracovní sešit Kurz je dodáván s komplexním pracovním sešitem, který posiluje video obsah. Obsahuje podrobná vysvětlení, rozbory cvičení, ukázkové tréninky a prostor pro sledování vašeho pokroku a stanovení cílů. Pracovní sešit je neocenitelným zdrojem, který doprovází vaši vzdělávací cestu a pomáhá vám efektivně aplikovat techniky.

Připojte se k Levimu Markwardtovi na transformační fitness cestě "Ahoj, jsem Levi Markwardt z Levi's Hard to Kill Training. Jsem mistr kettlebell sportu světové třídy s IKMF a vezmu vás na cestu s kettlebelly. Budeme mluvit o tom, proč jsou speciálním tréninkovým nástrojem, který můžete použít jako jednotlivec pro své vlastní tréninkové účely, jako samostatný nástroj, nebo jako trenér a instruktor s klienty, nebo jako terapeut s klienty, abyste je dostali zpět ze zranění a připravili na život."

Zapište se do kurzu Kettlebell Training 101 ještě dnes a objevte neuvěřitelné výhody kettlebell tréninku. S Leviho odborným vedením a vaším odhodláním odemknete nové úrovně síly, kondice a funkčního pohybu. Připravte se transformovat své tělo a pozvedněte svůj trénink!

Titulky

Angličtina, francouzština, němčina, španělština

CE Akreditace

Použijte níže uvedenou tabulku - posouvejte se myší nebo klávesovými šipkami, abyste našli svou profesní asociaci