سلسلة فيديو مدرب البيلاتس الرئيسي على DVD - جينيفر كريس

سلسلة مدرب الخبير لجهاز البيلاتس الإصلاحي – جينيفر كريس

أتقن فن البيلاتس مع سلسلة مدرب الخبير لجهاز البيلاتس الإصلاحي، برنامج تعليمي شامل صممته خبيرة البيلاتس العالمية جينيفر كريس. مع أكثر من ثلاث ساعات من التعليمات التفصيلية، هذا البرنامج مثالي لمحبي البيلاتس والمتدربين على التدريس والمحترفين الذين يهدفون إلى صقل مهاراتهم والارتقاء بممارستهم.

الميزات الرئيسية:

• المنهج الكلاسيكي الكامل لجهاز البيلاتس الإصلاحي: تعلم وأتقن كل تمرين من تمارين جهاز البيلاتس الإصلاحي، بما في ذلك المستويات المبتدئة والمتوسطة والمتقدمة، مع شرح وتوضيح بتفاصيل استثنائية.
• مبادئ البيلاتس الأساسية: التركيز والتحكم والتدفق والتنفس والدقة والتركيز الذهني هي جوهر كل تمرين.
• إشارات وتقنيات الخبراء: اكتشف أسلوب جينيفر الفريد في التدريس، مع إشارات واضحة وفعالة لإلهام الثقة وتمكين الطلاب.
• مناسب لجميع المستويات: إرشادات مخصصة لكبار السن، وحديثي الولادة، والأشخاص الذين يعانون من الجنف، والألم المزمن، ومحدودية المرونة، وغيرها من الاحتياجات الخاصة.
• التطبيق المهني: مثالي لمحترفي البيلاتس وأخصائيي العلاج الطبيعي وتقويم العمود الفقري وأطباء العظام.

ماذا ستتعلم:

• أساسيات جهاز البيلاتس الإصلاحي: استكشف النظام المتطور للنوابض والأحزمة والبكرات في الجهاز لتطوير المحاذاة وقوة الجذع والمرونة.
• التدريب التدريجي بالمقاومة: افهم كيف توفر النوابض القابلة للتعديل في الجهاز مقاومة بدون تأثير لإطالة وتقوية العضلات دون زيادة الحجم.
• تقنيات التدريس: صقل مهارات التواصل لديك لإلهام الثقة وتعليم تمارين الجهاز بفعالية.
• برامج متخصصة: صمم روتينات آمنة وفعالة لإعادة التأهيل، والتهيئة قبل وبعد الولادة، والأفراد ذوي الاحتياجات الرياضية الفريدة.

مثالي لـ:

• عشاق البيلاتس الذين يتطلعون إلى تعميق ممارستهم على الجهاز.
• المتدربون على التدريس الذين يبحثون عن تدريب شامل على تمارين الجهاز.
• المحترفون الذين يهدفون إلى تعزيز تقنيات التدريس لديهم وتكييف التمارين للعملاء ذوي الاحتياجات المتنوعة.

مدة التشغيل:

• أكثر من 3 ساعات من المحتوى التعليمي.
• التنسيق: DVD، المنطقة 0 (يعمل في جميع أنحاء العالم).

عن جينيفر كريس:

جينيفر كريس هي رائدة في اللياقة البدنية للعقل والجسم، وتعتبر على نطاق واسع واحدة من أبرز معلمي البيلاتس في العالم. وهي حاصلة على شهادة تحت إشراف رومانا كريزانوسكا، التلميذة المباشرة لجوزيف بيلاتس، وهي واحدة من مجموعة مختارة من معلمي البيلاتس الرئيسيين من الجيل الثاني.

بدأت رحلة جينيفر مع البيلاتس في سن 13 في فصل حصيرة قادته إيف جينتري في مدرسة الباليه الأمريكية في نيويورك. على مر السنين، تدربت مع شخصيات بيلاتس أسطورية، بما في ذلك رومانا كريزانوسكا وإيف جينتري ورون فليتشر، مما دمج التقنيات الكلاسيكية مع الابتكارات الحديثة.

كراقصة ومصممة رقصات ومخلصة لليوغا ومعلمة بيلاتس رئيسية، أحدثت جينيفر ثورة في عالم اللياقة البدنية من خلال أقراص DVD وبرامجها الحائزة على جوائز، بما في ذلك سلسلة الطريقة و عرض الطريقة. ساعدت خبرتها في التشريح وديناميكيات الطاقة وفن التدريس الآلاف على تحويل أجسادهم وعقولهم.

حوّل ممارستك:

اختبر أناقة ودقة البيلاتس على جهاز البيلاتس الإصلاحي مع جينيفر كريس كمرشدة لك. سواء كنت طالبًا يتطلع إلى تعميق ممارستك أو معلمًا يعزز خبرتك، فإن سلسلة مدرب الخبير لجهاز البيلاتس الإصلاحي تزودك بالأدوات والمعرفة للتفوق.