NAT Resistance Training - 10 CE Hours
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NAT 阻力訓練課程
透過「NAT 阻力訓練」課程提升您的教練與訓練技能，這是一套專為肌力與體能專業人士設計的全面課程。本課程結合了傳奇教練 Johnny Parker、Al Miller 和 Rob Panariello 在《The System》一書中所詳述的智慧與專業，以及 Dr. Jason Miller 的精彩影片講座。
課程亮點：
- 深入書籍研讀： 深入研讀《The System》，這是一本針對美國肌力教練改編的蘇聯週期化訓練詳細指南。從推動運動員達到奧運與職業巔峰的成功經驗與方法中學習。
- 專家影片講座： 透過 Dr. Jason Miller 提供的 5 小時精彩影片內容補充您的閱讀。獲得實用技巧與真實案例，以增進您對阻力訓練原則的理解與應用。
- 全面學習目標： 建立扎實的阻力訓練基礎，了解運動員發展的層級結構，並掌握週期化訓練計畫的藝術與科學。
- 實用教練技巧： 學習評估與矯正動作模式、最佳化訓練計畫，並針對不同運動與運動員的特定需求調整訓練方案。
- 互動式測驗： 透過 30 題的選擇題測驗測試您的知識與理解，以強化關鍵概念並確保精通課程內容。
適合對象：
本課程適合肌力與體能教練、個人教練、運動教練以及復健專業人士，旨在深化知識並提升教練技巧。無論您是指導新手運動員還是經驗豐富的專業人士，「NAT 阻力訓練」課程都能提供所需的工具與見解，以提升運動表現並降低受傷風險。
立即報名，透過頂尖專家的實證策略與指導，轉變您的阻力訓練方法。
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