Spa & Bodywork Market

Trail Guide to the Body's Quick Reference to Stretch & Strengthen

Trail Guide to the Body's Quick Reference to Stretch & Strengthen - Main image
$13.08 $18.95 In stock

Category: Sách

Hướng dẫn dễ sử dụng này bao gồm tất cả các chuyển động tại các khớp chính của cơ thể, là nguồn tài liệu hoàn hảo cho sinh viên, học viên và bệnh nhân.

  • Hướng dẫn các bài tập tăng cường sức mạnh có hướng dẫn và các bài giãn cơ đơn giản, bao gồm tất cả các chuyển động tại các khớp chính.
  • Hướng dẫn nhanh và dễ dàng cho 47 bài tập tăng cường sức mạnh và 47 bài giãn cơ.
  • Gợi ý sử dụng thiết bị cho việc giãn cơ và tăng cường sức mạnh.
  • Hình minh họa bốn màu chi tiết thể hiện chuyển động của cơ trong các bài tập.
  • ISBN #: 978-0-9914666-3-4
  • 107 trang / đóng gáy xoắn
Trước khi thanh toán

Phương thức thanh toán và tổng tiền cuối cùng hiển thị tại bước thanh toán.

Khi nào đơn được gửi

Tính cả thời gian chuẩn bị và vận chuyển.

Standard Shipping: Xử lý (ngày làm việc) 0–1; Vận chuyển (ngày làm việc) 7–15.

Express Shipping: Xử lý (ngày làm việc) 0–1; Vận chuyển (ngày làm việc) 7–15.

Xem điều kiện
Khi cần hoàn tiền

Liên hệ cửa hàng kèm mã đơn hàng để hỏi về hoàn tiền.

Hỏi thời hạn xử lý hoàn tiền trước khi trả hàng.

Xem điều kiện
Chi phí giao hàng

Kiểm tra phí theo điểm đến và dịch vụ đã chọn.

Standard Shipping · Hoa Kỳ: 0,00 US$

Express Shipping · Hoa Kỳ: 3,99 US$

Xem điều kiện
Trước khi trả sản phẩm

Kiểm tra điều kiện trước khi gửi trả sản phẩm.

Hoa Kỳ · Thời hạn trả (ngày sau khi nhận): 30. Phương thức trả: Qua bưu điện. Phí gửi trả: Người bán trả.

Xem điều kiện

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Stella ★★★★★

This little book is a lifesaver for quickly looking up exercises for specific joints; I use the guided strengthening instructions with my clients all the time. It's concise and practical, exactly what I needed.

Robert B. ★★★★★

As a yoga teacher, I love how this book breaks down each joint's movement range—it makes explaining strengthening exercises to my students so much clearer. The quick-reference layout is perfect for flipping to during a class without losing my flow.

Emma V. ★★★★★

I’m a massage therapy student and this joint-by-joint layout makes it stupid easy to flip to the hip or shoulder when I’m blanking during an exam. The strengthening cues are clear enough that I’ve used them with clients straight from the page.