Gối cổ tử cung vs Gối hình chữ nhật: Ngủ ngon hơn tối nay

Câu trả lời nhanh

Chọn gối cổ nếu bạn thức dậy với cảm giác cứng cổ hoặc ngủ ngửa hoặc nghiêng. Giữ gối hình chữ nhật nếu bạn thích độ cao quen thuộc, có thể điều chỉnh và ngủ chủ yếu ở tư thế nằm sấp. Cả hai đều có thể hỗ trợ thẳng hàng cổ, nhưng hình dạng phù hợp phụ thuộc vào tư thế ngủ và nguyên nhân gây đau của bạn.

Gối cổ so với gối chữ nhật: So sánh nhanh

• Hỗ trợ cổ: Gối cổ cung cấp hỗ trợ định hình, có mục tiêu cho cột sống cổ. Gối hình chữ nhật cung cấp hỗ trợ đồng đều, đều đặn nhưng có thể không ôm đường cong cổ. Nếu đau cổ là mối quan tâm chính của bạn, gối cổ thường là lựa chọn phù hợp hơn.
• Khả năng điều chỉnh: Gối hình chữ nhật có thể được làm tơi, gấp hoặc xếp chồng để thay đổi độ cao. Gối cổ có hình dạng cố định không thể thay đổi. Người ngủ sấp hoặc những người thường xuyên thay đổi tư thế có thể thích sự linh hoạt của gối hình chữ nhật.
• Phù hợp với tư thế ngủ: Gối cổ hoạt động tốt nhất cho người ngủ ngửa và nghiêng. Gối hình chữ nhật có thể phù hợp với mọi tư thế nhưng có thể không cung cấp đủ hỗ trợ cho người ngủ nghiêng nếu không xếp chồng. Khớp hình dạng gối với tư thế ngủ chính của bạn để có sự thẳng hàng tốt nhất.

Sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ và phục hồi của bạn

• Bộ sản phẩm thư giãn ban đêm - Miếng lót giải độc chân, Mặt nạ mắt hơi nước Serenity, Kem bạch huyết: Bộ sản phẩm thư giãn ban đêm bao gồm Miếng lót giải độc chân Good Night Sleep, Mặt nạ mắt hơi nước Eye Serenity (Hoa oải hương) và Kem bạch huyết - Hỗ trợ miễn dịch. Bộ sản phẩm được thiết kế để giúp bạn thư giãn, giải độc và chìm vào giấc ngủ sâu, phục hồi. Kết hợp gối phù hợp với nghi thức thư giãn hoàn chỉnh có thể giải quyết cả sự thẳng hàng cấu trúc và thư giãn, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ.
• Travel Stick- 18" - Cây massage gốc cho quy trình massage và phục hồi / Phù hợp du lịch: Travel Stick có 8 trục lăn tự do trên lõi linh hoạt 18", mang lại hiệu quả giảm đau cơ toàn diện cho chân, cổ và mông đồng thời vừa vặn trong hầu hết các túi tập gym và du lịch. Sử dụng cây massage trước khi đi ngủ có thể giải phóng căng thẳng ở cổ và vai, bổ sung cho sự hỗ trợ mà gối của bạn cung cấp và giảm khả năng thức dậy với cảm giác đau nhức.

Bạn nên chọn loại gối nào?

Phù hợp nhất cho

• Người ngủ ngửa và nghiêng bị cứng hoặc đau cổ
• Bất kỳ ai cần hỗ trợ cột sống cổ có mục tiêu mà không cần điều chỉnh độ cao

Không phù hợp cho

• Người ngủ sấp cần gối rất thấp, phẳng
• Người thích điều chỉnh độ cao gối bằng cách gấp hoặc xếp chồng