New Body Pilates II Treino Intermédio de Mat - Vídeo em DVD - Jennifer Kries

Novo Body Pilates II: Treino Intermédio de Mat Workout em DVD – Jennifer Kries
Transforme o Seu Corpo com a Experiência de um Mestre de Pilates!

Eleve a sua prática e alcance os resultados que sempre desejou com Novo Body Pilates II. Concebido para praticantes intermédios, este programa oferece instrução excecional de Jennifer Kries, uma mestre de Pilates de segunda geração. Alcance um físico magro e esculpido enquanto refina a postura, melhora a flexibilidade e aumenta a sua energia.

Destaques do Programa

• Aumente a Sua Energia: Sinta-se revigorado e pronto para o seu dia.
• Obtenha Músculos Longos e Magros: Fortaleça e alongue com técnicas comprovadas de Pilates.
• Aumente a Flexibilidade: Melhore a mobilidade e reduza a rigidez.
• Escale e Firme o Seu Abdómen: Construa um core forte e tonificado.
• Refine o Alinhamento e a Postura: Alcance uma aparência mais alta e confiante.
• Torne-se Mais em Forma, Mais Forte, Mais Sexy: Transforme todo o seu corpo com esta abordagem holística.

Característica Bónus

A Série de Escultura:
Uma sessão de tonificação total do corpo de 10 minutos que usa pesos leves para:

• Firmar e esculpir o peito, braços e ombros.
• Redefinir todo o seu físico.

Este extra rápido e eficaz ajudá-lo-á a alcançar um corpo belamente equilibrado e definido.

Detalhes

• Duração: 1 Hora e 30 Minutos
• Formato: DVD, Região 0 (Reproduz em todo o mundo)

Sobre Jennifer Kries

Jennifer Kries é uma pioneira no Pilates e fitness mente-corpo. Como uma das primeiras a levar o Pilates a um público global, os seus programas premiados, incluindo The Method Series e The Method Show, revolucionaram o mundo do fitness.

Com uma base enraizada na dança e no ioga, Jennifer traz uma abordagem única e progressiva ao ensino do Pilates. A sua extensa formação com discípulos de Pilates como Eve Gentry, Romana Kryzanowska e Ron Fletcher tornou-a uma especialista de confiança na área. Certificada pelo estúdio original de Pilates, Jennifer inspirou milhares a transformar os seus corpos e vidas desde 1995.

A atenção de Jennifer aos detalhes, o seu profundo conhecimento de anatomia e a sua paixão pelo ensino fazem dela uma das instrutoras mais procuradas em todo o mundo.

Leve a sua prática de Pilates para o próximo nível com Novo Body Pilates II. Sinta a diferença, veja os resultados e experimente a transformação!