Spa & Bodywork Market

Trail Guide to the Body's Quick Reference to Stretch & Strengthen

Trail Guide to the Body's Quick Reference to Stretch & Strengthen - Main image
Trail Guide to the Body's Quick Reference to Stretch & Strengthen - View 2
$13.08 $18.95 In stock

Category: Książka

Ten łatwy w użyciu przewodnik obejmuje wszystkie ruchy w głównych stawach ciała, co czyni go idealnym źródłem wiedzy dla studentów, praktyków i pacjentów.

  • Instrukcje dotyczące ćwiczeń wzmacniających i prostych rozciągań, obejmujące wszystkie ruchy w głównych stawach.
  • Szybki i łatwy przewodnik po 47 ćwiczeniach wzmacniających i 47 rozciąganiach.
  • Sugerowane zastosowania sprzętu do rozciągania i wzmacniania.
  • Szczegółowe czterokolorowe ilustracje pokazujące pracę mięśni podczas ćwiczeń.
  • ISBN #: 978-0-9914666-3-4
  • 107 stron / oprawa spiralna
Przed zapłatą

Metody płatności i ostateczna suma są widoczne przy kasie.

Kiedy zamówienie zostanie wysłane

Uwzględnij czas przygotowania oraz transportu.

Standard Shipping: Przygotowanie (dni robocze) 0–1; Transport (dni robocze) 7–15.

Express Shipping: Przygotowanie (dni robocze) 0–1; Transport (dni robocze) 7–15.

Zobacz warunki
Prośba o refundację

W sprawie refundacji skontaktuj się ze sklepem, podając numer zamówienia.

Przed zwrotem zapytaj o termin zwrotu środków.

Zobacz warunki
Koszty dostawy

Sprawdź opłatę dla wybranego miejsca i sposobu dostawy.

Standard Shipping · Stany Zjednoczone: 0,00 USD

Express Shipping · Stany Zjednoczone: 3,99 USD

Zobacz warunki
Zwrot artykułu

Sprawdź warunki przed odesłaniem artykułu.

Stany Zjednoczone · Termin zwrotu (dni od doręczenia): 30. Sposób zwrotu: Pocztą. Koszt przesyłki zwrotnej: Pokrywa sprzedawca.

Zobacz warunki

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Stella ★★★★★

This little book is a lifesaver for quickly looking up exercises for specific joints; I use the guided strengthening instructions with my clients all the time. It's concise and practical, exactly what I needed.

Robert B. ★★★★★

As a yoga teacher, I love how this book breaks down each joint's movement range—it makes explaining strengthening exercises to my students so much clearer. The quick-reference layout is perfect for flipping to during a class without losing my flow.

Emma V. ★★★★★

I’m a massage therapy student and this joint-by-joint layout makes it stupid easy to flip to the hip or shoulder when I’m blanking during an exam. The strengthening cues are clear enough that I’ve used them with clients straight from the page.

Related Products