Seria Mistrzów Pilates Reformer na DVD - Jennifer Kries

Seria DVD Pilates Reformer Master Trainer – Jennifer Kries

Opanuj sztukę pilatesu dzięki serii Reformer Master Trainer Series, obszernemu programowi edukacyjnemu zaprojektowanemu przez światowej sławy ekspertkę pilatesu, Jennifer Kries. Dzięki ponad trzem godzinom szczegółowych instrukcji program ten jest idealny dla entuzjastów pilatesu, osób szkolących się na nauczycieli oraz profesjonalistów pragnących doskonalić swoje umiejętności i podnieść poziom praktyki.

Najważniejsze cechy:

• Kompletny klasyczny program ćwiczeń na reformerze: Naucz się i doskonal każde ćwiczenie na reformerze, w tym poziomy początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany, wyjaśnione i zademonstrowane w wyjątkowym szczególe.
• Podstawowe zasady pilatesu: Centrowanie, kontrola, przepływ, oddech, precyzja i koncentracja są sednem każdego ćwiczenia.
• Eksperckie wskazówki i techniki: Poznaj unikalne podejście Jennifer do nauczania, z jasnymi i skutecznymi wskazówkami, które inspirują do pewności siebie i wzmacniają uczniów.
• Odpowiedni dla każdego poziomu: Dostosowane wskazówki dla seniorów, osób po porodzie, z bocznym skrzywieniem kręgosłupa, chronicznym bólem, ograniczoną elastycznością i innymi specjalnymi potrzebami.
• Zastosowanie profesjonalne: Idealny dla profesjonalistów pilatesu, fizjoterapeutów, kręgarzy i osteopatów.

Czego się nauczysz:

• Podstawy reformera: Poznaj zaawansowany system sprężyn, pasów i bloczków reformera, aby rozwinąć wyrównanie, siłę mięśni głębokich i elastyczność.
• Trening z progresywnym oporem: Zrozum, jak regulowane sprężyny reformera zapewniają opór bez obciążania stawów, aby wydłużać i wzmacniać mięśnie bez budowania masy.
• Techniki nauczania: Doskonal swoje umiejętności komunikacyjne, aby inspirować pewność siebie i skutecznie uczyć ćwiczeń na reformerze.
• Programy specjalistyczne: Projektuj bezpieczne i skuteczne rutyny dla rehabilitacji, kondycji przed i po porodzie oraz osób o wyjątkowych potrzebach fitness.

Idealny dla:

• Entuzjastów pilatesu pragnących pogłębić praktykę na reformerze.
• Osób szkolących się na nauczycieli, poszukujących wszechstronnego szkolenia z ćwiczeń na reformerze.
• Profesjonalistów dążących do udoskonalenia technik nauczania i dostosowania ćwiczeń do klientów o różnorodnych potrzebach.

Czas trwania:

• Ponad 3 godziny materiału instruktażowego.
• Format: DVD, region 0 (odtwarzane na całym świecie).

O Jennifer Kries:

Jennifer Kries jest pionierką fitnessu umysł-ciało, powszechnie uważaną za jedną z czołowych edukatorek pilatesu na świecie. Posiada certyfikat pod kierunkiem Romany Kryzanowskiej, bezpośredniej uczennicy Josepha Pilatesa, i jest jedną z nielicznych nauczycieli pilatesu drugiego pokolenia.

Przygoda Jennifer z pilatesem zaczęła się w wieku 13 lat na zajęciach maty prowadzonych przez Eve Gentry w nowojorskiej School of American Ballet. Przez lata szkoliła się u legendarnych postaci pilatesu, w tym Romany Kryzanowskiej, Eve Gentry i Rona Fletchera, łącząc klasyczne techniki z nowoczesnymi innowacjami.

Jako tancerka, choreografka, miłośniczka jogi i mistrzyni pilatesu, Jennifer zrewolucjonizowała świat fitnessu dzięki nagradzanym płytom DVD i programom, w tym The Method Series i The Method Show. Jej wiedza z zakresu anatomii, dynamiki energii i kunsztu nauczania pomogła tysiącom ludzi przekształcić ciało i umysł.

Przekształć swoją praktykę:

Doświadcz elegancji i precyzji pilatesu na reformerze z Jennifer Kries jako przewodnikiem. Niezależnie od tego, czy jesteś uczniem pragnącym pogłębić praktykę, czy nauczycielem doskonalącym wiedzę, seria Reformer Master Trainer Series wyposaży Cię w narzędzia i wiedzę, aby osiągnąć doskonałość.