Seria Mistrz Trenerów Pilates na Macie - Film na DVD - Jennifer Kries

Odkryj Pilates Mat Master Trainer Series, kompleksowy przewodnik po opanowaniu i nauczaniu klasycznego repertuaru ćwiczeń na macie Pilates. Prowadzony przez światowej sławy instruktorkę Jennifer Kries, ten DVD oferuje ponad trzy godziny dogłębnych instrukcji zaprojektowanych, aby pomóc entuzjastom Pilatesu, adeptom nauczycielskim i profesjonalistom doskonalić swoje umiejętności i pogłębiać zrozumienie zasad Pilatesu.

Kluczowe cechy:

• Kompletny klasyczny program ćwiczeń na macie: Każde ćwiczenie, w tym The Hundred, Roll-Up, Double-Leg Stretch, Jack-Knife, Side Series i Magic Circle, jest nazwane, wyjaśnione i zademonstrowane w niezwykłych szczegółach.
• Dostosowane do wszystkich poziomów: Obejmuje ćwiczenia dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych, a także Magic Circle i Sculpting Series.
• Podstawowe zasady Pilatesu: Centrowanie, kontrola, przepływ, oddech, precyzja i koncentracja są płynnie zintegrowane z każdą rutyną.
• Formuła cueing Jennifer: Naucz się prostych i skutecznych technik cueing Jennifer Kries, aby ulepszyć swoje nauczanie i zainspirować pewność siebie u uczniów.
• Możliwość dostosowania do specjalnych potrzeb: Dostosuj ćwiczenia do potrzeb seniorów, osób po porodzie, z skoliozą, ograniczoną elastycznością, przewlekłym bólem pleców lub potrzebami rehabilitacyjnymi.

Czego się nauczysz:

• Studium ruchu i wykonanie: Zdobądź głębsze zrozumienie mechaniki i celu każdego ćwiczenia.
• Techniki nauczania: Rozwijaj umiejętności skutecznej komunikacji i prowadzenia uczniów na wszystkich poziomach.
• Korzyści z ćwiczeń na macie: Wzmacniaj, wydłużaj i ujędrniaj całe ciało, używając tylko ciężaru własnego ciała, poprawiając koordynację, równowagę i ogólne samopoczucie.
• Postęp i pewność siebie: Bezpiecznie przechodź przez wszystkie poziomy, doskonaląc swoje umiejętności zarówno jako uczeń, jak i nauczyciel.

Idealny dla:

• Miłośników Pilatesu pragnących pogłębić swoją praktykę.
• Adeptów nauczycielskich dążących do opanowania repertuaru na macie.
• Profesjonalistów poszukujących zaawansowanych narzędzi do doskonalenia swojego nauczania.

Czas trwania:

• Ponad 3 godziny materiału instruktażowego.
• Format: DVD, Region 0 (odtwarzane na całym świecie).

O Jennifer Kries:

Jennifer Kries jest pionierką fitnessu umysł-ciało, uznawaną za jedną z najbardziej poszukiwanych edukatorek Pilatesu na świecie. Certyfikowana przez Romanę Kryzanowską, bezpośrednią uczennicę Josepha Pilatesa, Jennifer łączy klasyczne szkolenie z nowoczesną innowacją, tworząc transformacyjne doświadczenia fitness.

Jej przygoda z Pilatesem zaczęła się w wieku 13 lat na zajęciach na macie prowadzonych przez Eve Gentry w nowojorskiej School of American Ballet. W trakcie swojej znakomitej kariery Jennifer szkoliła się z legendami Pilatesu: Romaną Kryzanowską, Eve Gentry i Ronem Fletcherem. Jako tancerka, miłośniczka jogi i mistrzyni nauczycielska Pilatesu wnosi dynamiczne i holistyczne podejście do swojego nauczania.

Nagradzane programy i DVD Jennifer, w tym The Method Series i The Method Show, zrewolucjonizowały fitness, wprowadzając Pilates do globalnej publiczności. Jej niezrównana dbałość o szczegóły, artystyczny styl nauczania oraz wiedza z zakresu anatomii i dynamiki energii czynią ją liderką w tej dziedzinie.

Przekształć swoją praktykę:

Niezależnie od tego, czy jesteś uczniem dążącym do mistrzostwa, czy nauczycielem doskonalącym swoje rzemiosło, Pilates Mat Master Trainer Series dostarcza wiedzy i inspiracji, aby podnieść twoją podróż z Pilatesem. Doświadcz ponadczasowych zasad Josepha Pilatesa z Jennifer Kries jako przewodnikiem.