Spa & Bodywork Market

Trail Guide to the Body's Quick Reference to Stretch & Strengthen

Trail Guide to the Body's Quick Reference to Stretch & Strengthen - Main image
Trail Guide to the Body's Quick Reference to Stretch & Strengthen - View 2
$13.08 $18.95 In stock

Category: Bok

Denne brukervennlige guiden dekker alle bevegelsene i kroppens store ledd, noe som gjør den til en perfekt ressurs for studenter, utøvere og pasienter.

  • Instruksjoner for guidede styrkeøvelser og enkle tøyningsøvelser, som dekker alle bevegelsene i de store leddene.
  • Rask og enkel guide til 47 styrkeøvelser og 47 tøyningsøvelser.
  • Forslag til utstyr for tøying og styrketrening.
  • Detaljerte firefargers illustrasjoner som viser muskelbevegelser under øvelsene.
  • ISBN #: 978-0-9914666-3-4
  • 107 sider / spiralbundet
Før betaling

Tilgjengelige betalingsmåter og sluttbeløpet vises i kassen.

Når ordren sendes

Beregn tid til både klargjøring og transport.

Standard Shipping: Behandling (virkedager) 0–1; Transport (virkedager) 7–15.

Express Shipping: Behandling (virkedager) 0–1; Transport (virkedager) 7–15.

Se vilkår
Be om refusjon

Kontakt butikken med ordrenummeret om refusjon.

Spør om refusjonsfristen før du returnerer.

Se vilkår
Leveringskostnader

Sjekk kostnaden for valgt sted og tjeneste.

Standard Shipping · USA: 0,00 USD

Express Shipping · USA: 3,99 USD

Se vilkår
Returnere en vare

Sjekk vilkårene før du sender en vare tilbake.

USA · Returfrist (dager etter levering): 30. Returmetode: Med post. Returfrakt: Selger betaler.

Se vilkår

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Stella ★★★★★

This little book is a lifesaver for quickly looking up exercises for specific joints; I use the guided strengthening instructions with my clients all the time. It's concise and practical, exactly what I needed.

Robert B. ★★★★★

As a yoga teacher, I love how this book breaks down each joint's movement range—it makes explaining strengthening exercises to my students so much clearer. The quick-reference layout is perfect for flipping to during a class without losing my flow.

Emma V. ★★★★★

I’m a massage therapy student and this joint-by-joint layout makes it stupid easy to flip to the hip or shoulder when I’m blanking during an exam. The strengthening cues are clear enough that I’ve used them with clients straight from the page.

Related Products