Slik bruker du en nakkepute til massasje

By Spa & Bodywork Market | Published: 2026-10-23

Category: Veiledninger

Lær hvordan du bruker en nakkestøttepute til massasje for å forbedre klientens komfort og redusere muskelspenninger. Trinn-for-trinn-guide med posisjoneringstips.

Raskt svar

Plasser nakkekonturputen under klientens hode eller nakke for å justere cervicalcolumna og forhindre belastning under ryggliggende eller sideliggende massasje.

Hvorfor bruke en dedikert nakkekonturpute i stedet for et sammenrullet håndkle

Et sammenrullet håndkle kan forskyve seg under en økt og fordeler ikke trykket jevnt over nakke og hode. En skumfylt konturpute som Earthlite Neck Contour Bolster beholder formen og holder seg på plass, slik at du kan fokusere på massasjen i stedet for å justere hjelpemidler.

Den konturformede utformingen vugger hodet, noe som reduserer risikoen for muskelbelastning for både klient og terapeut. Fordi puten er 3 tommer tykk og 11 tommer bred, passer den de fleste massasjebord og ansiktsstøtter uten å forstyrre tilgangen til skuldrene.

Slik plasserer du en nakkekonturpute for forskjellige massasjestillinger

1. Plasser puten for ryggliggende (ansiktet opp) massasje: Plasser puten slik at den buede siden støtter bunnen av skallen og den flate siden hviler på bordet. Klientens hode skal være vugget med haken lett trukket inn, ikke slengt bakover. Kontroller at klientens panne er i nivå med eller litt over haken; hvis hodet vipper for langt bakover, vil nakkemusklene stramme seg.
2. Juster for sideliggende eller restitusjonsstilling: Legg puten på siden slik at konturen støtter siden av hodet og kjeven. Dette holder cervicalcolumna justert når klienten ligger på siden. Sørg for at øret ikke er komprimert; du skal kunne gli en finger mellom øret og puten.
3. Bruk med en ansiktsstøtte for mageliggende (ansiktet ned) arbeid: Skyv puten under brystet eller øvre skuldre, ikke under ansiktet. Dette løfter overkroppen litt og avlaster nakken når klienten ligger med ansiktet ned. Hvis klienten føler noen belastning i fremre del av nakken, reduser putens høyde ved å plassere den nærmere skuldrene.
4. Rengjør og oppbevar puten mellom øktene: Tørk av vinyltrekket med en desinfiserende klut eller mild såpeløsning. Oppbevar puten flat eller stående på et rent, tørt sted vekk fra direkte varme. Vask aldri skumfyllet i maskin; rengjør trekket kun med flekkvask. Et fuktig trekk kan inneholde bakterier og forårsake lukt.

Produktfakta

Earthlite Neck Contour Bolster: Neck Contour Massage Bolster er en skumfylt pute som måler 3 tommer x 14 tommer x 11 tommer. Den kompakte størrelsen og faste skumfyllet holder hodet stabilt og cervicalcolumna nøytral, slik at du kan arbeide på nakke og skuldre uten at puten forskyver seg.
Earthlite Neck Contour Bolster