트레일 가이드 투 더 바디의 스트레치 & 스트렝튼 퀵 레퍼런스
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Category: 도서
이 사용하기 쉬운 가이드는 신체의 주요 관절에서의 모든 움직임을 다루어 학생, 실무자, 환자 모두에게 완벽한 자료입니다.
- 주요 관절의 모든 움직임을 다루는 안내된 강화 운동과 간단한 스트레칭 지침.
- 47가지 강화 운동과 47가지 스트레칭에 대한 빠르고 쉬운 가이드.
- 스트레칭과 강화를 위한 제안된 장비 사용법.
- 운동 중 근육 움직임을 보여주는 상세한 4색 삽화.
- ISBN #: 978-0-9914666-3-4
- 107페이지 / 스파이럴 제본
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