필라테스 리포머 마스터 트레이너 시리즈 DVD - 제니퍼 크리스

필라테스 리포머 마스터 트레이너 시리즈 DVD – 제니퍼 크리스

필라테스의 예술을 마스터하세요, 리포머 마스터 트레이너 시리즈와 함께. 세계적으로 유명한 필라테스 전문가 제니퍼 크리스가 설계한 이 포괄적인 교육 프로그램은 3시간 이상의 상세한 지도를 제공합니다. 필라테스 애호가, 교사 지망생, 그리고 기술을 연마하고 실력을 향상시키려는 전문가에게 완벽합니다.

주요 특징:

• 완전한 클래식 리포머 교육 과정: 초급, 중급, 고급 수준을 포함한 모든 리포머 운동을 배우고 완벽하게 익히며, 탁월한 디테일로 설명하고 시연합니다.
• 필수 필라테스 원리: 중심, 조절, 흐름, 호흡, 정확성, 집중이 모든 운동의 핵심입니다.
• 전문가의 큐잉 및 기술: 제니퍼의 독특한 교육 방식을 발견하세요. 명확하고 효과적인 큐잉으로 자신감을 불러일으키고 학생들에게 힘을 실어줍니다.
• 모든 수준에 적합: 노인, 산후 여성, 척추측만증, 만성 통증, 유연성 제한 및 기타 특별한 요구가 있는 사람들을 위한 맞춤형 지도.
• 전문가 적용: 필라테스 전문가, 물리치료사, 카이로프랙틱 의사, 정골의사에게 이상적입니다.

배우게 될 내용:

• 리포머 기초: 스프링, 스트랩, 풀리의 정교한 시스템을 탐구하여 정렬, 코어 근력, 유연성을 개발합니다.
• 점진적 저항 훈련: 리포머의 조절 가능한 스프링이 근육을 부피 있게 만들지 않고 늘리고 강화하는 무충격 저항을 제공하는 방법을 이해합니다.
• 교육 기술: 자신감을 불러일으키고 리포머 운동을 효과적으로 가르치기 위한 의사소통 기술을 연마합니다.
• 특수 프로그램: 재활, 임신 전후 컨디셔닝, 독특한 피트니스 요구를 가진 개인을 위한 안전하고 효과적인 루틴을 설계합니다.

완벽한 대상:

• 리포머 연습을 심화하려는 필라테스 애호가.
• 리포머 운동에 대한 포괄적인 훈련을 찾는 교사 지망생.
• 다양한 요구를 가진 고객을 위해 교육 기술을 향상시키고 운동을 조정하려는 전문가.

상영 시간:

• 3시간 이상의 교육 콘텐츠.
• 형식: DVD, 지역 코드 0 (전 세계 재생).

제니퍼 크리스 소개:

제니퍼 크리스는 마음-몸 피트니스의 선구자로, 세계 최고의 필라테스 교육자 중 한 명으로 널리 알려져 있습니다. 그녀는 조셉 필라테스의 직계 제자인 로마나 크리자노프스카 밑에서 인증을 받았으며, 2세대 필라테스 마스터 교사 중 한 명입니다.

제니퍼의 필라테스 여정은 13세 때 뉴욕 발레 학교에서 이브 젠트리가 이끄는 매트 수업에서 시작되었습니다. 수년 동안 그녀는 로마나 크리자노프스카, 이브 젠트리, 론 플레처를 포함한 전설적인 필라테스 인물들과 함께 훈련하며 고전 기술과 현대 혁신을 융합했습니다.

무용가, 안무가, 요가 애호가, 필라테스 마스터 교사로서 제니퍼는 수상 경력에 빛나는 DVD와 프로그램을 통해 피트니스 세계에 혁명을 일으켰습니다. 여기에는 더 메소드 시리즈 와 더 메소드 쇼가 포함됩니다. 해부학, 에너지 역학, 교육 예술에 대한 그녀의 전문 지식은 수천 명의 사람들이 몸과 마음을 변화시키는 데 도움을 주었습니다.

당신의 연습을 변화시키세요:

제니퍼 크리스의 안내로 리포머에서 필라테스의 우아함과 정밀함을 경험하세요. 연습을 심화하려는 학생이든 전문성을 향상시키려는 교사이든, 리포머 마스터 트레이너 시리즈 는 탁월함을 발휘하는 데 필요한 도구와 지식을 제공합니다.