NAT Resistance Training - 10 CE Hours
NAT 저항 훈련 과정
"NAT 저항 훈련" 과정으로 코칭 및 훈련 기술을 향상시키세요. 이 포괄적인 프로그램은 근력 및 컨디셔닝 전문가를 위해 설계되었습니다. 이 과정은 전설적인 코치 Johnny Parker, Al Miller, Rob Panariello의 저서 "The System"에 담긴 지혜와 전문성을 Dr. Jason Miller의 흥미로운 비디오 강의와 통합합니다.
과정 주요 내용:
- 심층 도서 학습: 미국 근력 코치를 위해 개작된 소련 주기화에 대한 상세 안내서인 "The System"을 자세히 살펴보세요. 선수들을 올림픽 및 프로의 위대함으로 이끈 성공 사례와 방법론에서 배우십시오.
- 전문가 비디오 강의: Dr. Jason Miller의 5시간 분량의 통찰력 있는 비디오 콘텐츠로 독서를 보완하세요. 저항 훈련 원리에 대한 이해와 적용을 향상시키는 실용적인 팁과 실제 사례를 얻으십시오.
- 포괄적인 학습 목표: 저항 훈련의 탄탄한 기초를 다지고, 운동 능력 발달의 위계를 이해하며, 주기화된 훈련 프로그램의 예술과 과학을 마스터하세요.
- 실용적인 코칭 기술: 움직임 패턴을 평가하고 교정하는 방법, 운동 프로그램을 최적화하는 방법, 다양한 스포츠와 선수의 특정 요구에 맞게 훈련 계획을 조정하는 방법을 배우십시오.
- 상호 작용 시험: 핵심 개념을 강화하고 자료의 숙달을 보장하도록 설계된 30문항 객관식 시험으로 지식과 이해를 테스트하십시오.
수강 대상:
이 과정은 지식을 심화하고 코칭 기술을 향상시키려는 근력 및 컨디셔닝 코치, 개인 트레이너, 스포츠 코치, 재활 전문가에게 이상적입니다. 초보 선수든 노련한 전문가든 상관없이 "NAT 저항 훈련" 과정은 운동 성과를 높이고 부상 위험을 줄이는 데 필요한 도구와 통찰력을 제공합니다.
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