トレイルガイド・トゥ・ザ・ボディ ストレッチ＆強化クイックリファレンス
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Category: 書籍
この使いやすいガイドは、体の主要な関節のすべての動きをカバーしており、学生、施術者、患者にとって完璧なリソースです。
- 主要な関節のすべての動きをカバーする、ガイド付き強化エクササイズと簡単なストレッチの説明。
- 47の強化エクササイズと47のストレッチを網羅した、手軽で簡単なガイド。
- ストレッチと強化に推奨される器具の使用方法。
- エクササイズ中の筋肉の動きを示す詳細な4色イラスト。
- ISBN番号: 978-0-9914666-3-4
- 107ページ / リング製本
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