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マッサージ用ネックボルスターの使い方

マッサージ用ネックボルスターの使い方

By Spa & Bodywork Market | Published: 2026-10-23

Category: ハウツーガイド

ネックコンターボルスターを使ったマッサージで、お客様の快適性を向上させ、筋肉の緊張を軽減する方法を学びましょう。ポジショニングのコツを紹介するステップバイステップガイド。

簡単な答え

首の輪郭サポートをクライアントの頭または首の下に置き、背臥位または側臥位のマッサージ中に頸椎を整え、負担を防ぎます。

丸めたタオルではなく、専用の首の輪郭サポートを使用する理由

丸めたタオルは施術中にずれたり、首や頭に均等に圧力を分散できません。Earthlite ネックコンターボルスターのようなフォーム充填の輪郭サポートは形状を維持し、位置が安定するため、プロップの調整ではなくマッサージに集中できます。

輪郭形状が頭を包み込み、クライアントとセラピストの両方の筋肉の負担リスクを軽減します。ボルスターの厚さは 3 インチ、幅は 11 インチで、ほとんどのマッサージテーブルやフェイスクレードルに干渉せずにフィットし、肩へのアクセスを妨げません。

さまざまなマッサージポジションでの首の輪郭サポートの配置方法

  1. 1。背臥位(仰向け)マッサージ用にボルスターを配置する: 湾曲した面が頭蓋底を支え、平らな面がテーブルに接するようにボルスターを配置します。クライアントの頭は、あごがわずかに引っ込んだ状態で包み込まれ、後ろに倒れないようにします。 クライアントの額が顎と同じ高さか、わずかに高いことを確認します。頭が後ろに傾きすぎると首の筋肉が緊張します。
  2. 2。側臥位または回復姿勢に調整する: ボルスターを横向きに置き、輪郭が頭の側面と顎を支えるようにします。これにより、クライアントが横向きのときに頸椎のアライメントが維持されます。 耳が圧迫されていないことを確認します。耳とボルスターの間に指1本分の隙間があるはずです。
  3. 3。フェイスクレードルと併用してうつ伏せ(うつ伏せ)の施術に使用する: ボルスターを顔の下ではなく、胸または上部肩の下に滑り込ませます。これにより胴体がわずかに持ち上がり、うつ伏せのときに首への圧力が軽減されます。 クライアントが首の前面に負担を感じる場合は、ボルスターを肩に近づけて高さを減らします。
  4. 4。施術の合間にボルスターを清掃して保管する: ビニールカバーを消毒用ワイプまたはマイルドな石鹸溶液で拭きます。ボルスターは平らにするか立てて、清潔で乾燥した直射日光の当たらない場所に保管します。 フォームの中身は絶対に洗濯機で洗わないでください。カバーのみをスポットクリーニングします。濡れたカバーは細菌を繁殖させ、臭いの原因になります。

製品情報

  • Earthlite ネックコンターボルスター: ネックコンターマッサージボルスターは、フォーム充填の枕で、サイズは 3 インチ x 14 インチ x 11 インチです。コンパクトなサイズとしっかりとしたフォーム充填により、頭を安定させ頸椎をニュートラルに保ち、ボルスターがずれることなく首や肩の施術が可能です。
    Earthlite Neck Contour Bolster
    Earthlite ネックコンターボルスター

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