Video Seri Master Trainer Pilates Reformer di DVD - Jennifer Kries

Seri DVD Master Trainer Pilates Reformer – Jennifer Kries

Kuasai seni Pilates dengan Seri Master Trainer Reformer, sebuah program edukasi ekstensif yang dirancang oleh pakar Pilates terkenal dunia, Jennifer Kries. Dengan lebih dari tiga jam instruksi terperinci, program ini sempurna untuk penggemar Pilates, calon guru, dan profesional yang ingin mengasah keterampilan dan meningkatkan latihan mereka.

Fitur Utama:

• Kurikulum Reformer Klasik Lengkap: Pelajari dan sempurnakan setiap latihan Reformer, termasuk tingkat pemula, menengah, dan lanjutan, yang dijelaskan dan didemonstrasikan dengan sangat detail.
• Prinsip-Prinsip Penting Pilates: Pemusatan, kontrol, aliran, napas, presisi, dan konsentrasi adalah inti dari setiap latihan.
• Keahlian dan Teknik Instruksi: Temukan pendekatan unik Jennifer dalam mengajar, dengan instruksi yang jelas dan efektif untuk membangkitkan kepercayaan diri dan memberdayakan siswa.
• Cocok untuk Semua Tingkatan: Panduan yang disesuaikan untuk lansia, ibu pasca melahirkan, penderita skoliosis, nyeri kronis, fleksibilitas terbatas, dan kebutuhan khusus lainnya.
• Aplikasi Profesional: Ideal untuk profesional Pilates, fisioterapis, kiropraktor, dan osteopat.

Apa yang Akan Anda Pelajari:

• Dasar-Dasar Reformer: Jelajahi sistem canggih Reformer yang terdiri dari pegas, tali, dan katrol untuk mengembangkan kesejajaran tubuh, kekuatan inti, dan fleksibilitas.
• Latihan Resistensi Progresif: Pahami bagaimana pegas yang dapat disesuaikan pada Reformer memberikan resistensi tanpa benturan untuk memanjangkan dan memperkuat otot tanpa membentuk otot besar.
• Teknik Mengajar: Asah keterampilan komunikasi Anda untuk membangkitkan kepercayaan diri dan mengajar latihan Reformer secara efektif.
• Program Khusus: Rancang rutinitas yang aman dan efektif untuk rehabilitasi, kebugaran pra dan pasca melahirkan, serta individu dengan kebutuhan kebugaran unik.

Sempurna Untuk:

• Penggemar Pilates yang ingin memperdalam latihan Reformer mereka.
• Calon guru yang mencari pelatihan komprehensif tentang latihan Reformer.
• Profesional yang ingin meningkatkan teknik mengajar dan menyesuaikan latihan untuk klien dengan kebutuhan beragam.

Durasi:

• Lebih dari 3 jam konten instruksional.
• Format: DVD, Region 0 (dapat diputar di seluruh dunia).

Tentang Jennifer Kries:

Jennifer Kries adalah pelopor dalam kebugaran pikiran-tubuh, diakui secara luas sebagai salah satu pendidik Pilates terkemuka di dunia. Ia memegang sertifikasi di bawah Romana Kryzanowska, murid langsung Joseph Pilates, dan merupakan salah satu dari sekelompok kecil guru master Pilates generasi kedua.

Perjalanan Jennifer dengan Pilates dimulai pada usia 13 tahun di kelas mat yang dipimpin oleh Eve Gentry di School of American Ballet di New York. Selama bertahun-tahun, ia berlatih dengan tokoh-tokoh legendaris Pilates, termasuk Romana Kryzanowska, Eve Gentry, dan Ron Fletcher, memadukan teknik klasik dengan inovasi modern.

Sebagai penari, koreografer, penggemar yoga, dan guru master Pilates, Jennifer telah merevolusi dunia kebugaran melalui DVD dan program-programnya yang memenangkan penghargaan, termasuk The Method Series dan The Method Show. Keahliannya dalam anatomi, dinamika energi, dan seni mengajar telah membantu ribuan orang mengubah tubuh dan pikiran mereka.

Transformasikan Latihan Anda:

Rasakan keanggunan dan presisi Pilates di Reformer dengan Jennifer Kries sebagai pemandu Anda. Apakah Anda seorang siswa yang ingin memperdalam latihan atau guru yang ingin meningkatkan keahlian, Seri Master Trainer Reformer membekali Anda dengan alat dan pengetahuan untuk unggul.