Video Seri Master Trainer Mat Pilates di DVD - Jennifer Kries

Temukan Seri Pelatih Master Mat Pilates, panduan komprehensif untuk menguasai dan mengajarkan repertoar mat Pilates klasik. Diajarkan oleh instruktur terkenal dunia Jennifer Kries, DVD ini menawarkan lebih dari tiga jam instruksi mendalam yang dirancang untuk membantu penggemar Pilates, calon guru, dan profesional mengasah keterampilan mereka dan memperdalam pemahaman mereka tentang prinsip-prinsip Pilates.

Fitur Utama:

• Silabus Mat Klasik Lengkap: Setiap latihan, termasuk The Hundred, Roll-Up, Double-Leg Stretch, Jack-Knife, Side Series, dan Magic Circle, disebutkan, dijelaskan, dan didemonstrasikan dengan sangat detail.
• Disesuaikan untuk Semua Tingkatan: Mencakup latihan pemula, menengah, dan lanjutan, serta Magic Circle dan Sculpting Series.
• Prinsip Penting Pilates: Pusatkan, kontrol, aliran, napas, presisi, dan konsentrasi terintegrasi dengan mulus ke dalam setiap rutinitas.
• Formula Isyarat Jennifer: Pelajari teknik isyarat sederhana dan efektif dari Jennifer Kries untuk meningkatkan pengajaran Anda dan menginspirasi kepercayaan diri pada siswa Anda.
• Dapat Disesuaikan untuk Kebutuhan Khusus: Sesuaikan latihan untuk mengakomodasi lansia, individu pasca melahirkan, mereka yang memiliki skoliosis, fleksibilitas terbatas, nyeri punggung kronis, atau kebutuhan rehabilitasi.

Apa yang Akan Anda Pelajari:

• Studi dan Eksekusi Gerakan: Dapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang mekanika dan tujuan setiap latihan.
• Teknik Mengajar: Kembangkan keterampilan untuk berkomunikasi secara efektif dan membimbing siswa dari semua tingkatan.
• Manfaat Berbasis Mat: Perkuat, memanjangkan, dan mengencangkan seluruh tubuh hanya dengan menggunakan berat badan Anda, sambil meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
• Progresi dan Kepercayaan Diri: Tingkatkan dengan aman melalui semua level, mengasah keterampilan Anda sebagai siswa dan guru.

Sempurna Untuk:

• Penggemar Pilates yang ingin memperdalam latihan mereka.
• Calon guru yang bertujuan menguasai repertoar mat.
• Profesional yang mencari alat canggih untuk menyempurnakan pengajaran mereka.

Durasi:

• Lebih dari 3 jam konten instruksional.
• Format: DVD, Region 0 (dapat diputar di seluruh dunia).

Tentang Jennifer Kries:

Jennifer Kries adalah pelopor dalam kebugaran pikiran-tubuh, diakui sebagai salah satu pendidik Pilates yang paling dicari di dunia. Bersertifikat di bawah Romana Kryzanowska, murid langsung Joseph Pilates, Jennifer menggabungkan pelatihan klasik dengan inovasi modern untuk menciptakan pengalaman kebugaran yang transformatif.

Perjalanannya dengan Pilates dimulai pada usia 13 tahun di kelas mat yang dipimpin oleh Eve Gentry di School of American Ballet di New York. Sepanjang kariernya yang cemerlang, Jennifer telah berlatih dengan legenda Pilates Romana Kryzanowska, Eve Gentry, dan Ron Fletcher. Sebagai penari, penggemar yoga, dan guru master Pilates, ia membawa pendekatan yang dinamis dan holistik dalam pengajarannya.

DVD dan program Jennifer yang memenangkan penghargaan, termasuk The Method Series dan The Method Show, merevolusi kebugaran dengan memperkenalkan Pilates kepada khalayak global. Perhatiannya yang tak tertandingi terhadap detail, gaya mengajar yang artistik, dan keahlian dalam anatomi dan dinamika energi menjadikannya pemimpin di bidang ini.

Transformasikan Latihan Anda:

Apakah Anda seorang siswa yang mencari penguasaan atau guru yang mengasah keahlian Anda, Seri Pelatih Master Mat Pilates memberikan pengetahuan dan inspirasi untuk meningkatkan perjalanan Pilates Anda. Rasakan prinsip-prinsip abadi Joseph Pilates dengan Jennifer Kries sebagai pemandu Anda.