Spa & Bodywork Market

Trail Guide to the Body's Quick Reference to Stretch & Strengthen

Trail Guide to the Body's Quick Reference to Stretch & Strengthen - Main image
Trail Guide to the Body's Quick Reference to Stretch & Strengthen - View 2
$13.08 $18.95 In stock

Category: Kirja

Tämä helppokäyttöinen opas kattaa kaikki kehon suurten nivelten liikkeet, mikä tekee siitä täydellisen resurssin opiskelijoille, ammattilaisille ja potilaille.

  • Ohjeet ohjattuihin vahvistaviin harjoituksiin ja yksinkertaisiin venytyksiin, jotka kattavat kaikki suurten nivelten liikkeet.
  • Nopea ja helppo opas 47 vahvistavaan harjoitukseen ja 47 venytykseen.
  • Ehdotettuja välineiden käyttötapoja venyttelyyn ja vahvistamiseen.
  • Yksityiskohtaiset nelivärikuvitukset, jotka havainnollistavat lihasten liikettä harjoitusten aikana.
  • ISBN #: 978-0-9914666-3-4
  • 107 sivua / kierresidottu
Ennen maksamista

Maksutavat ja lopullinen summa näkyvät kassalla.

Milloin tilaus lähetetään

Varaa aikaa sekä käsittelyyn että kuljetukseen.

Standard Shipping: Käsittely (arkipäiviä) 0–1; Kuljetus (arkipäiviä) 7–15.

Express Shipping: Käsittely (arkipäiviä) 0–1; Kuljetus (arkipäiviä) 7–15.

Katso ehdot
Hyvityksen pyytäminen

Ota hyvityksestä yhteyttä kauppaan tilausnumeron kanssa.

Varmista hyvityksen käsittelyaika ennen palautusta.

Katso ehdot
Toimituskulut

Tarkista valitun määränpään ja palvelun kulut.

Standard Shipping · Yhdysvallat: 0,00 $

Express Shipping · Yhdysvallat: 3,99 $

Katso ehdot
Tuotteen palauttaminen

Tarkista ehdot ennen tuotteen lähettämistä takaisin.

Yhdysvallat · Palautusaika (päiviä toimituksesta): 30. Palautustapa: Postitse. Palautuskulut: Myyjä maksaa.

Katso ehdot

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Stella ★★★★★

This little book is a lifesaver for quickly looking up exercises for specific joints; I use the guided strengthening instructions with my clients all the time. It's concise and practical, exactly what I needed.

Robert B. ★★★★★

As a yoga teacher, I love how this book breaks down each joint's movement range—it makes explaining strengthening exercises to my students so much clearer. The quick-reference layout is perfect for flipping to during a class without losing my flow.

Emma V. ★★★★★

I’m a massage therapy student and this joint-by-joint layout makes it stupid easy to flip to the hip or shoulder when I’m blanking during an exam. The strengthening cues are clear enough that I’ve used them with clients straight from the page.

Related Products