Nachsorge bei Schröpftherapie: Was nach einer Sitzung zu tun ist

Kurze Antwort

Trinken Sie nach dem Cupping Wasser, vermeiden Sie für den Rest des Tages anstrengende Bewegung, Hitze und Alkohol, und halten Sie die behandelte Haut sauber und sanft mit Feuchtigkeit versorgt. Cupping-Male sind häufig und klingen normalerweise über mehrere Tage bis zwei Wochen ab. Wenn Sie Schmerzen haben, die sich weiter verschlimmern, Blasen oder Anzeichen einer Infektion, beenden Sie die häusliche Pflege und wenden Sie sich an eine medizinische Fachkraft.

Was Sie in den ersten 24 Stunden nach dem Cupping tun sollten

Am ersten Tag geht es darum, Haut und Kreislauf zur Ruhe kommen zu lassen. Trinken Sie Wasser, essen Sie eine normale Mahlzeit und verzichten Sie auf intensive Workouts, Saunen, heiße Bäder und Alkohol. Eine lauwarme Dusche ist in Ordnung, aber vermeiden Sie Schrubben oder Peeling der gecuppten Bereiche. Wenn Sie sich schwindelig oder ungewöhnlich müde fühlen, ruhen Sie sich aus und überdenken Sie die Situation, bevor Sie Auto fahren oder anspruchsvolle Aufgaben wieder aufnehmen.

Bedecken Sie den Bereich locker, wenn er empfindlich ist, und vermeiden Sie enge Träger oder Bundchen über frisch gecuppter Haut. Wenn Sie Cupping an Rücken oder Schultern hatten, schlafen Sie auf einer sauberen, weichen Unterlage und wechseln Sie die Bettwäsche, wenn Rückstände von Ölen oder Lotionen darauf sind.

So pflegen Sie Cupping-Male und Blutergüsse

Cupping-Male entstehen dadurch, dass der Sog Blut an die Oberfläche zieht, sodass sie wie Blutergüsse aussehen können, auch wenn die Sitzung nicht schmerzhaft war. Sie reichen oft von rosa bis tiefviolett und klingen typischerweise in einigen Tagen bis zwei Wochen ab. Sie müssen sie nicht massieren oder drücken. Eine sanfte Feuchtigkeitscreme reicht aus, sofern Ihr Behandler keine anderen Anweisungen gegeben hat.

Vermeiden Sie Wachsen, Rasieren oder scharfe Körperpeelings über den Malen, bis sie abgeklungen sind. Wenn sich die Haut heiß, juckend oder verletzt anfühlt, behandeln Sie das als Zeichen, Produkte abzusetzen und sie heilen zu lassen. Tragen Sie kein Eis direkt auf Cupping-Male auf, es sei denn, eine Klinikerin oder ein Kliniker hat es Ihnen gesagt.

Wann Sie ein Cupping-Set zu Hause verwenden können und wie Sie sich erholen

Cupping-Sets für zu Hause können die Nachsorge einer Cupping-Therapie nur unterstützen, wenn Sie bereits wissen, wie Ihre Haut reagiert. Beginnen Sie mit niedrigem Sog und kurzen Sitzungen, und lassen Sie die Cups niemals lange an einer Stelle. Reinigen Sie die Cups nach jeder Verwendung gemäß den Anweisungen des Herstellers, und teilen Sie sie nicht ohne ordnungsgemäße Reinigung.

Wenn Sie ein Set wie das SCULPT Cellulite Cupping Set verwenden, behandeln Sie es als Werkzeug für gezielte Körperpflege, nicht als Ersatz für eine professionelle Behandlung. Es gelten dieselben Nachsorgeregeln: ausreichend trinken, Hitze und Alkohol vermeiden und der Haut Zeit bis zur nächsten Sitzung geben. Wenn Sie unsicher sind, ob ein Mal normal ist, warten Sie, bis es abgeklungen ist, bevor Sie diesen Bereich erneut cuppen.

Hautpflegeprodukte nach dem Cupping, die Sie vermeiden sollten

Verzichten Sie auf alkoholhaltige Toner, Retinoide, starke Säuren und Peeling-Produkte auf gecuppter Haut, bis die Male verschwunden sind. Diese können brennen oder bereits beanspruchte Haut reizen. Stark parfümierte Lotionen können empfindliche Bereiche ebenfalls reizen. Eine einfache, sanfte Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz auf exponierten Hautstellen sind normalerweise ausreichend.

Wenn Sie Cupping wegen eines bestimmten Anliegens hatten und Ihr Behandler ein topisches Produkt empfohlen hat, folgen Sie dessen Anleitung statt allgemeiner Ratschläge. Im Zweifel gilt: weniger Produkte verwenden, nicht mehr.

Nachsorge-Diagnose: Symptom, Ursache, Maßnahme und Stopppunkt

• Symptom: runde Male, die wie Blutergüsse aussehen: Der Cupping-Sog zieht Blut an die Hautoberfläche und erzeugt Male, die von rosa bis violett reichen können. Das ist zu erwarten. Lassen Sie sie über mehrere Tage bis zwei Wochen abklingen; massieren oder schrubben Sie sie nicht.
• Symptom: Schmerzen oder Empfindlichkeit bei Druck: Der Sog und Zug am Gewebe können vorübergehende Empfindlichkeit hinterlassen, besonders bei stärkeren Sitzungen. Vermeiden Sie intensive Bewegung, Hitze und Alkohol für 24 Stunden. Wenn sich die Empfindlichkeit verschlimmert statt nachzulassen, hören Sie auf und suchen Sie medizinischen Rat.
• Symptom: Blasen, verletzte Haut oder sich ausbreitende Rötung: Dies sind keine typischen Cupping-Male und können auf Reizung, Verbrennungen oder Infektion hinweisen. Beenden Sie die häusliche Pflege, halten Sie den Bereich sauber und bedeckt, und wenden Sie sich an eine medizinische Fachkraft. Cuppen Sie diesen Bereich nicht erneut, bis er abgeklungen ist.

Produktfakten, die die Nachsorge unterstützen

• SCULPT Cellulite Cupping Set: Das SCULPT Cellulite Cupping Set von Lure Essentials ist ein Cupping- und Massage-Set für gezielte Körperpflege in einer Selbstpflegeroutine. Wenn Sie Cupping zu Hause durchführen, bietet ein Set wie dieses kontrollierten Sog für kleine Bereiche, erfordert aber weiterhin dieselbe Hautpflege und Ruhe nach der Sitzung.