New Body Pilates II Mellemliggende måtte træning video på DVD - Jennifer Kries

New Body Pilates II: Træning på mellemniveau med pilates – Jennifer Kries
Forvandl din krop med ekspertisen fra en pilatesmester!

Løft din træning til nye højder og opnå de resultater, du altid har ønsket dig med New Body Pilates II. Designet til øvede udøvere, giver dette program enestående undervisning fra Jennifer Kries, en 2. generations pilatesmester. Opnå en slank, skulptureret krop, mens du forbedrer din holdning, øger din fleksibilitet og booster din energi.

Programmets højdepunkter

• Boost din energi: Føl dig energisk og klar til dagen.
• Få lange, slanke muskler: Styrk og forlæng med gennemprøvede pilatesteknikker.
• Øg fleksibiliteten: Forbedr mobilitet og reducér stivhed.
• Form og stram dine mavemuskler: Opbyg en stærk, tonet core.
• Forfin justering og holdning: Opnå en højere, mere selvsikker fremtoning.
• Bliv fittere, stærkere, sexet: Forvandl hele din krop med denne holistiske tilgang.

Bonusfunktion

The Sculpting Series:
En 10-minutters total krops-toning session, der bruger lette vægte til at:

• Firme og forme bryst, arme og skuldre.
• Omforme hele din fysik.

Dette hurtige og effektive tilføjelse hjælper dig med at opnå en smukt afbalanceret og defineret krop.

Detaljer

• Varighed: 1 time og 30 minutter
• Format: DVD, Region 0 (afspilles over hele verden)

Om Jennifer Kries

Jennifer Kries er en pioner inden for pilates og mind-body fitness. Som en af de første til at bringe pilates til et globalt publikum, har hendes prisvindende programmer, herunder The Method Series og The Method Show, revolutioneret fitnessverdenen.

Med en baggrund forankret i dans og yoga bringer Jennifer en unik og progressiv tilgang til pilatesundervisning. Hendes omfattende træning med pilates-disciple som Eve Gentry, Romana Kryzanowska og Ron Fletcher har gjort hende til en betroet ekspert på området. Certificeret af det originale Pilates Studio har Jennifer inspireret tusindvis til at forvandle deres kroppe og liv siden 1995.

Jennifers sans for detaljer, dybe viden om anatomi og passion for undervisning gør hende til en af de mest efterspurgte instruktører i verden.

Tag din pilatespraksis til næste niveau med New Body Pilates II. Mærk forskellen, se resultaterne, og oplev forvandlingen!