كيفية استخدام عدة إعادة تأهيل الورك للحركة اليومية

إجابة سريعة

لاستخدام مجموعة إعادة تأهيل الورك بفعالية، ابدأ بأداة الوصول للأشياء، ثم أداة الجوارب لارتداء الملابس، وانتهِ بأداة الأحذية وعصا التلبيس—كل أداة تقلل من الانحناء والإجهاد.

دليل خطوة بخطوة لاستخدام مجموعة إعادة تأهيل الورك

1. ابدأ بأداة الوصول للأشياء: استخدم أداة الوصول لالتقاط الأشياء من الأرض، أو الإمساك بأجهزة التحكم عن بعد من الطاولات المنخفضة، أو سحب الملابس من الأدراج. اضغط على المقبض لفتح المخلب، ضعه فوق الشيء، ثم أفلت برفق للإمساك. تحرك ببطء لتجنب إسقاط الشيء. تأكد من أن قبضة أداة الوصول آمنة قبل رفع الأشياء الثقيلة.
2. استخدم أداة الجوارب لارتداء الجوارب: ضع الجورب فوق الأداة المشكلة، ثم أنزلها إلى الأرض. أدخل قدمك واسحب الأداة لأعلى باستخدام الحبال المرفقة. هذا يتجنب ثني الورك أو العمود الفقري. تأكد من أن الجورب متمركز على الأداة لمنع التكتل.
3. ارتدِ الأحذية باستخدام أداة الأحذية: اجلس على كرسي مع وضع قدمك على الركبة المقابلة أو على كرسي صغير. أدخل أداة الأحذية في كعب الحذاء ووجه قدمك للداخل. الطول 18 بوصة يتيح لك الوصول دون الانحناء للأمام. إذا لم تستطع رفع ساقك، ضع الحذاء على كرسي صغير بدلاً من ذلك.
4. ارتدِ الملابس باستخدام عصا التلبيس: استخدم عصا التلبيس لربط البنطلونات أو التنانير وسحبها لأعلى أثناء الجلوس. الطول 24 بوصة يمنحك وصولًا كافيًا لتوجيه الملابس دون لف جذعك. أبقِ العصا قريبة من جسمك لتجنب الإفراط في الوصول.
5. نظف باستخدام الإسفنجة المحيطية: اربط الإسفنجة بأداة الوصول أو استخدمها بشكل منفصل لغسل المناطق التي يصعب الوصول إليها أثناء الاستحمام. الشكل المحيطي يتناسب مع منحنيات الجسم، مما يقلل الحاجة إلى الانحناء في الحمام. تأكد من أن الإسفنجة مثبتة بإحكام قبل استخدامها في الظروف الرطبة.

المنتج المميز

• مجموعة FabLife لإعادة تأهيل الورك - أداة وصول، إسفنجة، أداة جوارب، أداة أحذية، عصا تلبيس: تشمل مجموعة FabLife لإعادة تأهيل الورك أداة وصول بطول 26 أو 32 بوصة، وإسفنجة محيطية، وأداة جوارب مشكلة، وأداة أحذية بلاستيكية بطول 18 بوصة، وعصا تلبيس بطول 24 بوصة. وجود جميع الأدوات الخمس في مجموعة واحدة يضمن لك القدرة على التعامل مع مهام التلبيس والعناية الشخصية والوصول دون البحث عن أدوات مساعدة منفصلة.